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我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感

苟亚锋

我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。 ——《牧羊少年奇幻之旅》

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我们的生活不仅仅是一种表面的生存, 而是对生命深层意义上的追寻。 -- 爱默生

冯二玲

外界能够侵扰到你的，往往源于你尚未接纳自己的部分。外界的侵扰像一面镜子，照见的是你仍需温柔拥抱的自己。那些让你暴跳如雷的批评，可能关联着你深藏的不自信和求认可；让你辗转难眠的人际摩擦，也许触动了你未被安抚的孤独感和执着；让你感觉无力的人和事，也照见了你深层次自我的掌控模式… 真正的铠甲，并非筑起更高的围墙隔绝世界，而是向内探寻、理解并最终接纳那些曾被自己排斥的角落。当你能够坦然拥抱自己的全部——光明与阴影并存——外界的风雨便难以再扰动你内心的根基。因为你的敏感点，恰恰就是你的伤口所在；而治愈之道，始于内在的完整与和解。

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很多人，尤其是做父母的,一见面就告诉你他很累，忙着这个，忙着那个。所谓操碎了心，就是把自己该操的，不该操的，都操了。那能不累吗？把孩子的一切事情当成自己的事情，这是一种吞没式的关怀，还要给对方制造出内疚感。这让双方的边界模糊不清；没有边界，就没有空间，也就没法真正地照顾好自己。对于父母来说，比较考验的是，如果不去代替，自己的内心会经历什么？由这些引发的一系列的情绪，是要自己去面对和承担的。这就是个人的事情个人负责。

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