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歌德曾说过:“你的不幸存在于你破碎的心中,存在于你被搅乱
张凤琴
歌德曾说过:“你的不幸存在于你破碎的心中,存在于你被搅乱了的头脑里;而这样的不幸,没有人能帮你消除。” 很多时候,毁掉一个人的,不是命运的无情,而是内心的自我内耗。
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孙壮
看 见 ——伯特•海灵格 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看见他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悦而动人。 这就是吸引的幸福!
宋艳
如果你也想要获得一个灵魂伴侣,首先你得有灵魂。接下来你得与另一个灵魂达到匹配的高度。爱情虽然是她生活与成长非常重要的经历,但它并不是唯一的归宿,爱情是锦上添花,它不是一个人生活的唯一目标,只有真正地活出自己,拥有深沉的内在力量,才能让爱情成为一件真正美好的双向奔赴的事情。
那晓旭
所谓的自我负责: 一是自己负责自己的人生,做自己的第一负责人。 二是有边界,只负责自己的人生,不过度承担。
刘景红
无法产生一个新的自己, 没有真正体验到已经 存在着一个新的自己。 任何身、心、灵的治愈和疗愈, 仅仅只是概念上的疗愈。 没有新的自己, 拿什么来疗愈旧的自己? 暂时爽了,旧的自己就消失了, 不再回来了?暂时在认知上释怀了, 新的自己就产生了? 唯有用行动创造出来新的自己, 产生了新的大脑意识和神经回路, 改变了习惯和习性, 才能用来彻底告别过去。 即使是已经感受到了一部分新的自己了,也要等到新的自己真正打败了过去的自己,做成了自己的主人,重新获得了对自己身心的控制力,翻天覆地的改变,才会真正发生。 不要相信那种隔靴搔痒、自欺欺人的身、心、灵疗愈。 看看那些人回到自己的日常生活之后,有几个人真正改变了自己。 行动改变大脑,这是疗愈自己的唯一的真理。
郭红玲
积极心理学家马丁·塞利格曼,提出过习得性乐观的概念:如果你没有把事情往好处想的天赋,也没关系,你可以不断练习怎么把事情往好处想。 因为日积月累的练习,能让乐观变成一种习惯,让你从“越想越气”,变成“气也无妨”,再变成“有什么大不了”。
郑洁
你来说说自己想法吧