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与你相伴成长

在两个人交往中，学会不再只讲自己的感受，学会总结对方的想

苟亚锋

在两个人交往中，学会不再只讲自己的感受，学会总结对方的想法了解对方的观点对方的动机对方的预期，这样两人的关系才会更平衡更稳固。

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感情那些事

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陆凤秀

用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

彭保云

如果把世界上最快乐的人聚在一起，你觉得他们的共同点会是什么？多金？美貌？事业有成？声名远扬？都不是。最快乐的人是那些有着最灵活变通的态度的人。你身边真正快乐的人（通常一只手就能数出来）中有谁是死板、苛刻或顽固的吗？一旦事情和预期中不一样，他们会感到沮丧吗？快乐人群的一个关键特质是他们具有适应生活环境的能力，即认知弹性(cognitive flexibility)。这并不意味着他们软弱或麻木，而是代表他们也愿意接受有些事不受自身控制的事实。实际上，这些人通常很渴望为自己认为重要的事情奋斗。我们在日常生活中体验到的很多痛苦都源自僵化、不变通的思维。

白雪峰

爱情，是双向奔赴，不是一厢情愿。男女之间情感的玄学真相：但凡纠缠不清的人，大都不是真爱。真正爱你的人，做不到反复纠缠，因为他永远不会把自己置于可能失去你的境地。在男女之间的情感世界里，纠缠不清或许只是爱的假象。纠缠不清，爱的误区，往往源于对爱的误解和过度依赖。反复纠缠，往往暴露出对关系的不信任和对自我的不自信。真正爱你的人，他的爱深沉而克制，他懂得尊重你的选择，给予你自由；他懂得克制情绪，守护关系；他更懂得在适当的时候放手，让你飞翔。因为在他心中，你的幸福永远是最重要的。

冯霄九

这个世界，会发生的事情，就一定会发生。要学会让一切都尽情地发生，要从更多的角度，带着更丰富的意识，去享受人生中的这些发生，去接受并热爱这样的发生。但凡自己觉得不该发生的事，不过是在自己的认知以外的事；不过是在自己能够接纳的胸怀之外的事；不过是在自己爱的能力之外的事。人要想让自己活得像天地万物那么美好和开阔，就得去接纳天地之间所有发生的事。这个世界是完整的，无论你接不接受，任何一种人，任何一件事，任何一种存在，都是这个完整世界的组成部分。从心理学的角度来说，你接受不了的事物，恰好就是自己心理上的缺陷，认知上的缺陷。

郭朋雅

拒绝内耗。最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，内耗真的很伤元气，比如胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这种是最损气血的。少唉声叹气，多想好的事情，多表扬自己，少自责反思，多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴，注意力围绕自己转。

孙三丽

使用所有自己能控制、不用依靠于人的方式，让自己获得安全感、自我成就感、亲密感……这样，就可以不用面对建立关系时可能的风险与失败，不用面对那些未知的不安。我的心不会掌控在别人手上，这样我就不会受伤。不过，这样时常“情绪隔离”、对自己需要“极度掌控”，又对世界“没有信心”、不容易与人建立亲密关系的“逃”，在这样高自我要求又自我保护的情况下，时常会累积许多压力而不自知。

你来说说自己想法吧