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一个人时而自私、嫉妒、攻击、欲望、占有 --此为阴时

肖平平

一个人时而自私、嫉妒、攻击、欲望、占有 --此为阴时而善良、仁慈、协作、理性、创造 --此为阳

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冯二玲

接纳不完美的自己每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

张凤琴

生命觉醒体验是怎样的欧文亚隆说，就是去过自己的生活，不要花时间去过别人的生活，重新安排生活的重心，放弃无关紧要的琐碎之事，不做违背心意之事。花时间与至亲至爱更深地交流。感觉敏锐并充满感恩。有勇气地冒险，很少担心拒绝。欧文.亚隆也说，生命觉醒的标志有: 有力量的谦卑有边界的仁慈有智慧的率真有希望的从容我们一生可能都在追求谦卑仁慈率真从容这些美好的品质，但所有的美好都要有边界。美好之所以美好，是因为与它的另一面势均力敌，而不是一味泛滥。

孙三丽

“胖虎定律”出自另一部日本动漫《银魂》里的一段经典台词：无论一个人做了多少丧尽天良的坏事，只要做了一件好事，就会被认为“其实他本质不坏”；无论一个人做了多少对得起良心、对得起世界、对得起朋友、对得起恋人的事，只要做了一件比较龌龊的事，就会被认为“一直以来的善良都是装出来的吧”。这个现象被称作“胖虎定律”。因为胖虎平时经常欺负大雄，而某天他突然做了一件好事，却让大家非常感动。反之，一个人做了很多好事但做了一件坏事，就会受到谴责。与佛教有关的文献中也有类似的故事：一个人一生虔诚，做尽善事，吃斋念佛，在即将成佛的时候犯了戒条，于是功亏一篑；而一位杀人无数的强盗，在某一刻顿悟之后，放下屠刀，就立地成佛了。

李丹阳

您所遇见的困惑都是成长的动力！不要错过成长的机会！很多道理我们都懂，但是一但事情发生，我们被产生的情绪困住，稳住情绪、疏导情绪避免小情绪引发其他矛盾和问题是我们短缺又急需学习的。当我们对情绪还不能应付自如的时候，找心理咨询师作为个人的成长陪伴者是一个很好的缓解方式，能及时疏解突发事件带来的压力或者消极情绪或纠结产生的内在消耗，通过聊天倾诉我们情绪得到调节。对自己和身边的人都是一个很好的方式。心理学咨询师会用自身专业素质给个体带来耐心、积极关注、正能量的陪伴和帮助。身心是一个动态的平衡过程，没有一劳永逸，我们需要做的是在失衡的时候知道如何调整自己的身心状态！您现在关注自己成长过程中的身心健康相当于给身心节能和充电，身心健康我们才生活愉悦、工作顺利！

沙桂华

曾看过这样一个故事：一位初中老师，发现回收的早餐盒里的鸡蛋学生根本没怎么吃，只有少数的孩子剥鸡蛋吃了。他把鸡蛋发还给学生后发现，很多孩子根本不会剥鸡蛋。为什么会出现这种情况呢？剥鸡蛋对孩子而言并不简单。当孩子第一次剥鸡蛋，往往都会将鸡蛋剥得坑坑洼洼，鸡蛋上面甚至还残留着不少破碎的蛋壳。这时候，大人看不下了：“你别搞了，我来给你剥。”于是，第一次剥鸡蛋失败。第二次可能又是同样的情况。之后，你就会发现孩子开始等着大人给他们剥好再吃，“剥不好鸡蛋这件事”的认知就这样被孩子接受了。

张俊霞

王阳明说：“此心不动，随机而动。” 实际上，我们很多人的心会“妄动”，事情尚未发生，心中的念头却一个接着一个，像海浪一样翻涌不断，给个人带来了很多的困扰。当然，这样说不是让我们压抑我们的念头，压抑到潜意识终有一天会爆发出来。我们能做的是觉察到我们思维的流动，既不去实现它，也不与它对抗，随即个人就可以从思维中解脱出来。

你来说说自己想法吧