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与你相伴成长

王倩倩

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马汝海

我不愿送人，亦不愿人送我，对于真正舍不得离开的人，离别的那一刹那像是开刀。 ---梁实秋

回智

“‘修复童年创伤’真的能带来理想的成人关系吗？精神分析学派让我们关注过去的伤痛，你认为这种方式是否有效？

林特

如果你发现自己有一个愿望，但是没有在默默的付出，那么可能你嘴上说的这个愿望，就是你表面的愿望，而不是潜意识的愿望。比如你说你想成为歌星，但是你没有学习唱歌的技巧、没有练习发声、没有学习乐理知识，只是羡慕歌星拥有众星捧月的条件。不用怀疑，你的愿望并不是想真的成为歌星，而是被大多数人喜欢，而且可能并不太想要付出努力。

李春娣

咨询是通过关系的链接，让来访者的问题呈现出来，在咨询的过程中，改变会慢慢发生，最后问题才有可能解决。

蔡迎春

思维反刍是指在情绪低落的时候，过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情，会更加消极的去解读当下的生活。可怕的就是会去消极的解读当下的生活，甚至发展为消极的看待未来。当恋人出现了消极的过渡思考，他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控，甚至坚信不疑。思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手，对方的不断怀疑和指控，扼杀掉你们最后一点温情，直到两人伤痕累累的分开。

李春娣

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读一本书， 4听一首音乐或者唱一首歌， 5细细的品味美味佳肴， 6不看手机冥想或者发呆，享受空白， 7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风 8和宠物玩耍， 9跳舞感受身体的舞动， 10对自己说辛苦了，我爱你

你来说说自己想法吧