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培根说:“奇迹多是在逆境中出现的。”在追求自我成长的道路
葛莹
培根说:“奇迹多是在逆境中出现的。”在追求自我成长的道路上,一段暗黑的路是宇宙在指引我们,寻找新的方向。再糟糕的事情,可能都伴随着好的一面。只要你选择用另一个角度去审视它,它就可能变化成为信号、福祉、敬畏,或是一个机会。它是什么,给你带来什么影响,完全取决于你用怎样的方式去面对它。所以,让我们一起拥抱逆境,是它点燃了我们心中向上的火焰。
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王倩倩
赵莎莎
生活里总有种“口是心非”的挑衅: 伴侣明明在乎你,却放话“你爱怎样就怎样,我才不管”; 朋友想借你东西,明明宝贝得很,偏说“你这玩意儿一般,我要不要都行”; 父母担心你加班,开口却是“整天就知道工作,连命都不要了”。 或许,你大概率也遇到过这些人:明明想亲近某人,却故意装高冷疏远;担心对方身体,说出口的却是指责;嫉妒别人的成就,表面却要拼命夸赞。 其实这些不是真的否定或敌意,而是心理学上常见的心理防御机制。 “反向形成”,简单说就是“心里想的是 A,嘴上却说成相反的 B”。 什么是反向形成? 反向形成是指,个体内心产生不能被接受的欲望、冲动或情感时,通过表现出完全相反的态度或行为,掩盖真实心理活动,避免内心冲突和焦虑。 这个概念由精神分析学派创始人弗洛伊德提出,是心理防御机制的重要一种。 心理防御机制核心是缓解心理冲突,而反向形成的特点是“用相反行为掩盖真实想法”。 但是要区分反向形成和撒谎哈。 撒谎是故意编造虚假信息骗他人,比如没做作业说“做了”; 反向形成是自身可能未察觉的心理反应,比如因害羞故意疏远喜欢的人,甚至自己都觉得“我讨厌他”。 心理学家安娜·弗洛伊德在《自我与防御机制》中进一步解释,反向形成的关键是“压抑+反向表达”: 把不被接受的真实想法压到潜意识,再用相反行为表现,久了甚至会相信这种“反向态度”。 生活中例子很多:内心自卑却装得盛气凌人;孩子想获父母关注却故意调皮;职场新人想融入团队却装高冷不说话。 其本质是“极端自我保护”——真实想法或情感太脆弱、不被接受,只能用相反的“铠甲”包裹自己,避免受伤。
王义丽
佛教的“空无”,忘我,道教的身心灵,禅宗的入定,意味着把大脑清空,把不以人的意志为转移的那个“灵”活出来。就像细胞工厂一样存在一个灵的系统。人类可以把细胞一个个组成赋予名字,描诉细胞内的活动,但人类永远没法解释为什么这个“灵系统”存在。就像身体存在“奇经八脉系统”那不是物质世界,是无形世界。
谭丽梅
“当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤, 你讨好我,我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再攻击, 我知道当我不再伤害自己, 便没人可以伤害我。 我放下武器,敞开心扉, 当我的心柔软起来, 便能在爱和慈悲里与你温暖的相遇。”
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意义的本质是合理满足欲望需求,意为意欲何为,大概的方向,目标,从人的角度即欲望,需求。义为公平合理的获取。合起来,即公平合理的满足欲望,需求。
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心理咨询是让我们理解过去,却永远不会抹杀过去。 心理咨询不是解决问题,问题永远都在,重要的是帮助我们如果理解问题,超越问题。
你来说说自己想法吧