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与你相伴成长

旧的模式不会产生新的结果和体验我们会惯用有经验的方法去

徐恒

旧的模式不会产生新的结果和体验我们会惯用有经验的方法去应对发生里面有立好的人设、选好的信念、舒适的操作和保守的安全其实应对模式不变经历的事件和结果会不断循环试试新的或完全相反的应对模式一定会有更多新的发现

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个人成长

相关回答

高雪梅

屏蔽力，是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是多余的。比如：如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。外界的声音太嘈杂了，听从自己的内心就好啦。要知道，你的体验，你的幸福才是你来到这个世界的目的。

那晓旭

生活的意义是自己给的，可以虚无，但要乐观。

胡凤仙

简单呼吸放松训练送给高考的莘莘学子及焦虑着急的每一位父母情绪呼吸法：让肝火“降温”，让情绪稳定！ 4-7-8呼吸法：舌尖顶住上颚 → 4秒腹式吸气（想象肝火化作青烟）→ 屏息7秒（静心观照）→ 8秒叹气式呼气（灰烬落地）原理：激活副交感神经，肝区血流量↑35%。祝高考的孩子们平常心面对，专注于当下，考一科放下一科

周美芳

人生而有价值。你是天地万物中了不起的奇迹。你试图好好生活，这就使你跟其他人一样有价值。不论你是一个揭示癌症疗法的科研人员,还是一个扫大街的清洁工,你都体会到了希望与恐惧、亲情与丧失、向往与失望。你观察了这个世界并且试图明白其中的奥妙,你处理了自己遇到的一系列问题，你还经受了各种痛苦。这么多年以来,你尝试了很多方法来对付痛苦、改善心情。有的方法有用,有的方法却没用。这没关系,你只是在尝试好好生活。无论生活有多困难，你都在尝试好好生活。这就是你的价值,这就是你作为一个人的资格。 --马修·迈凯伊,帕特里克·范宁:《自尊》

张诗琪

学会做选择，把精力放在能让自己有所收获的事，或许这会让你获得更多的内外在力量，也吸引到更多好的事情。

王倩倩

你来说说自己想法吧