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与你相伴成长

你一定要相信，人生真的会突然变好，你要好好吃饭、睡觉、

张秋菊

你一定要相信，人生真的会突然变好，你要好好吃饭、睡觉、收拾房间，研究自己喜欢的事情。在每一个呼吸的间隙，遇见内在那个需要被看见的自己。高高兴兴的把生命力养起来！让自己浑身是劲，气血十足。当你拥有明媚、张扬、向上的生命力的时候，你就会发现，原来生活的每一个瞬间，都有无数众生在托举你向上走！

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个人成长

相关回答

王雪苹

经常看到公众号文章和视频，只要谈到原生家庭就说你要和你自己和解，要放过自己，你要和你父母和解，你要放过自己。干嘛要放过呢，不放过难道不行？经历中路过的那些尖锐的东西，也是推动人前行的动力，是具备功能的，为什么要去否定？恨，有功能。当一个人还心怀恨意，也说明ta有爱的能力，ta随时可被情感击中。和解也意味着否定，意味着那是一种破坏的力量。不放过，也可以。不原谅，更没关系。

韩苗苗

对于我们每一个人而言，大家有着不同的职业，做着不同的事情。但是，从内在的角度去看，无论你在做什么，都是在使用你自己内在的感觉去和他人发生交互关系，把自己展现给这个世界，收获来自他人和社会的反应。

陈媛丰

孤独与封闭会导致黑暗，彻底的孤独与封闭，就会产生全然的黑暗。

李丽华

身体从来不会说谎，那些查不出原因的疼痛，其实都是情绪在向你求救：“我在这里，我需要被看见。” 我们的身体有一套精密的 “情绪 - 器官联动系统”。当情绪产生时，身体会释放应激激素（如皮质醇），长期累积会导致器官功能紊乱。生气 / 烦躁→伤肝，影响解毒功能焦虑 / 犹豫→伤脾胃，干扰消化节奏悲伤 / 孤独→伤肺，引发呼吸不畅忧郁 / 无精打采→伤心，阻碍气血循环恐惧 / 不安→伤肾，破坏代谢平衡

杜娟

著名心理咨询师萨提亚曾经这样描述我们的内在状态：“每个人内心都有一座冰山，但我们大多数人并不了解它。”我们所做出的行为和反应，并不是如表面所见的那样直接和简单。而是会受到自己的情绪感受、外部的信念观点、期待标准等内外因素的多重影响。当对自我的认识还处于混沌的状态，我们的行为就不免会被外界的评价、标准所裹挟、牵扯。

王胜

情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的表达，情绪的波动是有意义的，理解了情绪的意义，我们的认知和行为就有了方向，让我们一起来理解情绪的意义，认识更好的自己，发现更好的生活……

你来说说自己想法吧