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我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透关
石萍
我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透关系中的纠结;舍不得曾经的精彩岁月,舍不得居高时的虚荣;输不起人生之败;放不下已经走远的人与事,放不下早已尘封的是与非。
1温暖
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李长荣
温暖了
相关回答
魏颖
心里装着大大小小的事情,便无法做轻盈的梦。
吴云
睡醒之后,花一些时间做一个简短的身体扫描。放松,先将注意力集中在头部和面部,然后再转移到喉咙和颈部,接着是肩膀、上臂、前臂和手、胸部和背部,最后是骨盆和下肢。这样你就做好准备,可以清楚地感知身体的信号了。简短进行这项练习,1到2分钟即可。 你也可以花几分钟做OM唱诵,或者简单的瑜伽体式,呼吸练习,都是可以的。 你如何度过一天,你就将如何度过一生哦。
周玉梅
借点阳光,晒点可爱,不仅补钙还补爱。我把阳光装进口袋里,于是有了一整日的光芒。
郭敬峰
生活的好坏,取决于我们对情绪的控制与情绪价值的体现。
方法:情绪标签法——用具体词汇描述情绪(如“愤怒→失望→担忧”),通过精准命名降低情绪的模糊性。
宋艳
罗杰斯说过想找到“真实自我”需做到: 1-对经验保持开放 2-信赖自己的经验 3-拥有内在的评估标准 4-愿意继续成长
李泽成
你来说说自己想法吧