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对于出轨者而言,不管是主动选择,还是“被迫回归”,选择回
黄芳
对于出轨者而言,不管是主动选择,还是“被迫回归”,选择回归,一定是回归的利大于弊,也是因为伴侣的吸引力对自己的牵绊更多。 好好跟伴侣回忆和重温曾经的美好时光,想一想当初两个人在一起的理由,想一想这么多年的感情基础,这对于身心回归有很大的帮助。 作为被出轨方,如果期待对方能身心回归,就需要跟对方沟通,了解对方的需求,跟对方一起改善家庭氛围,让对方回忆起彼此相爱的感觉。
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唐建刚
心理咨询不是你读了20本书,100本书,学了一个流派就能解决你的问题。期待用一个方法来解决一个问题。其实没有帮你把这些东西实践,在生活中应运,那它起到的作用也是非常有限的。
杨振军
每个个体都有属于自己的运行轨迹…
宗阳
有句话说:自律不是间歇性努力,而是要长久让自己保持一种该有的风格。 及时、持续的正反馈,是我们能够坚持做一件事的推力。 把目标拆分为微小到不可能失败的微习惯,能够让我们开启习惯养成模式,在减少了内心抵触与内耗后,我们更容易在正反馈中获取坚持的力量。 降低标准阈值,接纳不完美,少想多做,才是长期自律的关键。 当“开始自律”的行为,成为一种无负担的习惯时,人生将会拥有无限可能。
高翔
十年前我在一家大型婚恋结构做婚恋指导师,曾遇到一个28岁的女孩子。她执着于向周围释放“我很优秀”的信号,事实上她确实很棒,无论相貌,身材,工作,家庭,都不逊色,但是她喜欢的男孩子偏偏选择了另一个女孩,那个女孩圆圆的,很爱笑,因为先天性贫血,嘴唇偏白。优秀的女孩问:为什么我喜欢的男孩总喜欢不如我的女生? 其实真相是,我们从来不会因为优秀而被爱。甚至往往,被爱的环节中,我们的△一些缺点成为了爱情的催化剂。当你的缺点在对方的眼中呈现出娇憨可爱的模样,爱情便由此产生了。 但我并非劝女孩们不要太优秀。优秀是我们绽放生命的能力。但是在爱情中我们可以展现一些别的,试着看看对方的优点,试着自嘲一下,也许都会释放爱的信号。
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有些人是没准备真的改变的,那就等准备好再提供咨询。
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自信不是认为你比别人好,而是意识到根本不需要拿自己和别人比较。
你来说说自己想法吧