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选择任何一种生活方式,都会有得有失。所以,不用羡慕什么,
薛梅
选择任何一种生活方式,都会有得有失。所以,不用羡慕什么,也不用抱怨什么。你所能做的,只是保持身体和内心的平衡。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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刘淑珍
杨绛-“女人千万不要一直居家,时间久了,她的世界就只有屋子那么大了,屋子里的任何小事,都会成为惊天大事儿!”
杜迪文
我们在心里去理解另外一个人的时候~ 包含着我们对生活的理解~
刘希升
焦点金句51: 安全与放松是一个人敞开心扉的前提。而要想让一个人安全与放松,你就得让他感觉到你是真诚的,你是带有善意的,你不是责备他的。 所以如果我们在家里边面对孩子的时候,一会儿说他这不好,一会说那不行,一会不相信他,一会儿催促催促他,他就会很警惕,因为他感觉到不安全,你随时可能都会否定他。 所以呢,我们要多相信孩子,相信他想好,相信他能好,同时少唠叨,少催促,多去聊他所喜欢的话题,他有成就感的话题,给予欣赏,给予认可,这些都会让他感觉到安全与放松。当他安全与放松了,他就会愿意把他更多的内心的秘密告诉你,否则的话,他可能就不会愿意跟你说,因为跟你说了是很危险的事情。 孩子越大就越不愿意给家长说,太危险了。说完之后随时可能都挨吵,他的很多的计划也不愿意告诉你,因为告诉你之后你时刻都记着呢,你心里有一笔账随时都给他算,他后来就不跟你说了。
王红丽
察觉是体验的开始,而体验让改变发生。
冯二玲
第552天 在任何关系中,懂得相互服软,轮流低头的人,都不会走散。 哪有什么天生般配的两个人,只不过一个懂得包容,一个懂得迁就。
邱蕾
好的体验过程,无论是心理咨询还是培训,结束时的感受是伤感的,意犹未尽的。觉得有变化,又说不出变在哪里。它让人想做点什么,同时也没有那么急于想做点什么。你感觉被另一个人看到了,但并不冒犯,没有分析也不给出指令。你保留自己的主动权。想改变时就会改变,不变也可以。 我经历过很多次这样的体验,作为体验者觉得很受益。像是喝酒喝到微醺,是一种在内心体验到自由自在,外在行为上又不失控的状态。回到生活中我还是我。你要问我到底获得了什么?我也说不上来。我并不觉得老师们做了什么不得了的事,甚至在心里想“他们也不过如此”,我做不来的事,他们也没帮上什么忙。可是因为被他们陪着走了一趟,不知不觉原来害怕的事就没那么可怕了。之前认为不可想象的选择,现在觉得也可以试一试。之前看得很重的事,现在也不再视为雷池。心里那些紧绷的信念系统被松动了一些。 我认为触发这一切体验的核心是自己,一个被充分授权的自己。另一个人在小心翼翼地靠近你,保护你,陪伴你。但只是提供在场和见证。体验是一个生命对另一个生命经验的尊重、好奇,与回应。它提供想象和行动的空间,给你最大限度的可能性去审视和探索自己。你想对自己进行任何实验,这里都是自由的。 从这个意义上说,我稍微有点担心那些在体验结束时,对咨询师/培训师感恩戴德的体验场。老师们太睿智太犀利了,金口玉言,体验者们只记得太多的教诲,以金句的形式沉淀和流传。我觉得那可能是一些反向形成的愤怒:“瞧把他们给厉害的!”或者是另一种形式的自怜:“我仍旧是无法为自己生命做主的不幸之人。”无论如何,体验不应该把目标聚焦在“老师们做得多好”上,生命的转折也不应该从屈从于一种形式的权威,转变成五体投地于另一种形式的权威。如果只是在权威推动之下发生的改变,说明这只是一个开始,还远远不是结束。 李松蔚
你来说说自己想法吧