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1.看到并满足内在小孩的需要,让成年人和孩子的部分和解,
薛梅
1.看到并满足内在小孩的需要,让成年人和孩子的部分和解,减少消耗。 2.学着去寻找帮助,寻找资源。建立一个互惠互利的支持网络。
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压力太大怎么办
相关回答
罗丹
遇到困难时,最容易用一种轻蔑的口气说“我不感兴趣”。仿佛只要是自己感兴趣,这个兴趣就有如神力,我们就不会遇到任何困难,轻松躺平!去探索和发现自己的兴趣固然重要,但要想实现梦想,要脚踏实地。试图靠天赋去过好这一生,是一个巨大的谎言,因为我们绝大多数人都是普通人。普通人,靠的是勤劳! ~by一个时常被来访虐的咨询师,半夜爬起来接单的“感悟”(牢骚)。曾经我也以为心理咨询是我的兴趣
吴云
但需要避免的是不顾一切,缺乏中长期预测的埋头苦干。
马冬梅
每个人都是一座孤岛 独自漂泊把答案寻找 也不敢轻易诉说烦恼 面对心酸强颜欢笑 为何时间就像长了脚 不管多努力也追不到 但是岁月就像是一味良药 能把所有痛治好 你值得拥有世间所有的美好 你值得 被清晨第一缕光照耀 你值得历尽了风雨后 被珍惜 被需要 要记得对自己笑一笑 你值得 被世间的温柔给环绕 你值得有人能为你感到骄傲 你值得在难过的时候 得到一个拥抱 幸福 它只是晚了一步才到!
陈璐
这人生总是有一些事情,你当时没有做,回想起来都后悔莫及,所以如果碰到什么两难的事情,那便不留遗憾地去做吧。
宗阳
我们害怕被孤立,所以委曲求全去迎合;我们渴望被认可,所以拼尽全力去表现。 但过度的迎合,却容易让我们逐渐失去最珍贵的自我。 就像一朵玫瑰为了融入野花丛而放弃绽放自己的芬芳,最终既不像玫瑰,也不像野花。到头来却发现,有些圈子怎么也融入不了,有些事情怎么也不尽人意。 这不是我们的失败,而是生命在提醒我们:真正的归属感源于内心的笃定,而非外界的认可。
何政源
不是事件本身,而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受。
你来说说自己想法吧