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如果你不努力,一年后的你还是原来的你,只是老了一岁;如果
郭朋雅
如果你不努力,一年后的你还是原来的你,只是老了一岁;如果你不去改变,今天的你还是一年前的你,生活还会是一成不变。努力当下,收获未来!
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个人成长
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薛梅
可以尝试着画一幅油画棒或丙烯画奥。 用我的几副不大美貌的小画,祝大家2022健康快乐
陈翊
“你身边的人都是你的潜意识”。 他们是你的替身,是你的投射,是你的镜子,他们把你的面具外化,让你看清自己! 唯有明白这一点,才能发现: 原来每个人的存在都给自己带来了一份独特的礼物——”看见完整的自己“,只是给出礼物的方式不同而已。 “没有好坏对错,只是每个人在自己的成长过程中学到的防御不同,渐渐成为了模式,属于每个人的不一样,而真的要看见对方是那么难,好似隔了千山万水,真的需要翻山越岭。”
王欣梅
一个人真正的强大,往往是从享受孤独开始的. 宫崎骏-“不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯.当分别来临时,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱.无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些.” 害怕孤独的人,向外求安全感,寻找依靠.没办法独立生活,遇到一点波折就会六神无主. 生活本身是孤独,热闹只是插曲.只期待自己,依靠自己.独处时,认真生活,充实自己. 学会享受孤独! 当你开始享受一个人的生活时,你将会迎来更加强大的自己!
冯继舟
很多的婚姻问题让人绝望,实际上是一种深深的无力,是你原以为应该怎样的人或事,现在变得不一样了。 现实的发展,已经超过了你的理解,所以才会失控,感到无所适从。 这时候你需要了解婚姻的规律✅理解自己为何会在婚姻里跌倒✅你才能从真实中站起来,有机会让婚姻变得更好......
谢和博
我们是否曾经面临着各种各样的问题,有时候它会成为一根最后的稻草去压垮自己 但往往这最后一根稻草不是问题本身,而是我们看待问题时所产生的情绪 当面临我们难以解决或无法解决的时候,我们会陷入焦虑,自责,愤怒的情绪状态,一旦陷入便会进入死胡同难以出来,不断纠结消耗自己 不妨想一想我们去发现一下这样的情绪状态,它在告诉我们些什么,这个问题很难,你似乎可以找找看你身边有什么样的资源可以解决,亦或者这是进行心灵成长的一个机会 我们尝试去探讨处理好这个情绪,把自己从情绪中释放出来,告诉自己,其实你不用那么完美
赵莎莎
很多人在压力很大的时候都会期待和想象一个自己想去的地方,比如就会期待想要去海边度一个美好的假期。但是在现实中又发现自己因为工作忙碌而很难有假期。所以每当自己不开心的时候,就不断的抱怨,抱怨自己不能出去,抱怨自己不能度假,抱怨如果自己去海边度假一下,心情就很好很多。 假如我们去度假是为了享受沙滩上的阳光,看日出和日落,感受沙子的温度,看大海的辽阔无比,然后希望自己躺在沙滩上喝着一杯香槟看着日出日落。那你不妨先每天打开海边的视频和图片看一看,先带着去海边度假的心情来享受每一天。你也可以在忙碌了一天之后回家喝一杯香槟,美美的入睡。而当你真正可以去海边度假时,你会带着愉悦的心情,快乐的去享受旅途的风光和美景。而当你带着这样的心情去度假时,你也会收获无穷。反之当你没有调整好自己的心态时,就算你真的有了假期,而你带着抱怨的心情去旅行时,可能你看山不是山,看水不是水,而且你会发现自己还有很多未处理的情绪和工作,根本没有办法去享受当下的快乐,所以就算来到了你想要的地方,但是你依然不会开心。所以我们要试着活在当下,带着对未来很美好的期待去体会当下,并不一定非要期待一个还没有发生的幸福,去体会自己能给予自己的幸福才是实实在在的幸福。
你来说说自己想法吧