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与你相伴成长

有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来。那是因

薛梅

有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来。那是因为，你忘了原谅自己.

1温暖

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李娟丽

温暖了

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个人成长

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翟桦

生活人有人会经常为过去的事感到后悔，甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时，怎么做才是对自己最有帮助的呢？最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景，并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时，这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来，你可能就会发现身体的疲惫，肌肉的紧张，你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说，当人处于低能量状态时，更容易产生后悔的想法，这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时，你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后，就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。

林其红

佛陀释迦牟尼曾说过这样的话：“我曾遍寻天下，想看看世上是否存在比我自己更重要的事，却终究无法寻得。”佛陀尚且如此，何况我们。

邢松

能够面对自己的光芒而不逃避；能够与自己的野性天赋保持和谐；按照自己的方式去积极的生活。也就是有了了解实情、接受实情的能力，也意味着忍受和生存。

刘淑珍

你是活了一万多天？还是反反复复生活了一天，却重复了一万多次呢？

曹永利

爱出者爱返，福往者福来 What comes around goes around

薛静

为什么父母越急，孩子越不着急？因为谁急就是谁的事！如何让孩子急起来？一、可选择，这件事，让孩子来选择，他有选择的机会，而不完全是父母的决定，一旦别人替他做的决定，他立刻会在情绪上非常的反感；二、可完成，一个人更大的勇气和更大的挑战，必须要建立在前面无数次小的挑战的成功的基础上；三、可承担，孩子必须为他自己的行为带来责任的承担。如果是好的行为带来好的结果，那他自我会有成就感，如果是不好的行为，让他承担带来相应的后果。

你来说说自己想法吧