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*分还是合,要不要原谅?没有绝对的答案,如何判断两人的婚
黄芳
*分还是合,要不要原谅?没有绝对的答案,如何判断两人的婚姻是否已经走到了尽头? *如果分,怎么样尽快走出来?如何面对孩子 父母?一直放不下该怎么办? *如果和,如何挽回这段感情?如何再次信任婚姻? 伤害已经发生,你可以选择逃避或者在痛苦中沉溺,但你需要知道“感情危机”往往也是一个人心理成长的重要契机。 你有机会:跳出习以为常的惯性生活,觉察双方的亲密关系模式,找到出轨的深层原因。 你要相信:你可以跨过这个坎,有能力将危机转化为获得更好婚姻的契机,拥抱新的生活。
1温暖
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李长荣
温暖了
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感情那些事
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孔德雪
对身体紧张状态的觉察,是观察外显最快捷,最根本的途径。
徐恒
每一个聚光灯下的人物 都有自己默默成长的时光 我们也有属于自己的聚光灯和舞台 所以任何时候都别放弃自我成长 当自己的世界经营得丰盛美好时 生命能承载的也会越来越多 能够收获的礼物也会越来越美妙
张凤琴
好好和情绪相处 仔细想一想,不论一件事多么糟糕,在其中总有一些转机存在,总有一份优雅存在,一切都取决于你是否能够发现。 如果无法一步到位消除情绪,那么可以用下面这9个方法来一一根除: 1、倾诉 2、回避 3、运动 4、娱乐 5、想得开 6、自己想适合自已的方法 7、换位思考 8、放得下 9、提高境界! 如果一件事看上去极坏,那么一定在其中也有一些极好的东西。万物本无好坏,是我们置于其上的价值观让情绪升起,继而伤害了自己和他人。 回首过去,终将发现,原本自己认为的坏事最终可能会变成了好事,正所谓“塞翁失马焉知非福”。 每一件事都对我们有利,唯一的问题是我们自己是否愿意开阔心胸,去探索,去发现。
黄芳
有的失去,是被动接受的;有的失去,是经过深思熟虑后的主动放下。 不是拥有的越多越好,也不是得到的越广越佳。 人生中的负重前行,往往是因为不懂得做减法。 放下无关紧要,甚至牵绊前行的事情,才能够积蓄向上生长的力量。
冯二玲
第454天 你 还 在 生 气 吗 怎么样劝人不生气或者少生气。 其实生气是人本能的心理反应,人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道,生气对人的身心伤害是很大。 很多人也会用各种方法来劝自己,劝别人不生气,但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你:生气,相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利,就像他做错事情一样,但是吃不吃这口痰是我们的选择,我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里,反复去咀嚼和体会,那是一种自我伤害。
周庆红
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈,别人就会倾向于听到批评,并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言,不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察,并清楚地描述观察结果。例如,它会说“欧文在过去的5场比赛中没有进一个球”,而不是说“欧文是个差劲的前锋”。 ——选自《非暴力沟通》
你来说说自己想法吧