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与你相伴成长

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，

薛梅

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

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压力太大怎么办

相关回答

冯二玲

刚刚发布我今天是到平台活动的第2天。可是找不到自己发布出来的动态。就再写一篇吧。今天和一个同行互相关注了。今天回复客户问题了，同时还收到回复。今天看了其他同行的动态，内行、专业、有内涵是我的总体看法。24扫房子。今天大家扫房子了吗？开心的感觉过好每一个当下哈！

那晓旭

在所有的关系中，最重要的是和自己的关系！和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满、指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。

冯二玲

局限性的信念，大部分信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况，但是也有少部分是因为我们接受时没有好好的理解和消化或者欠缺全面的定位，因此在某些情况出现时发现有冲突存在。还有一些信念，只在特定的环境条件下具备意义，若环境改变了，这些信念便失去意义，所以没有任何信念在所有的情况里都绝对有效。如果一个人能够在不良经验之后反省明白了问题所在，从而改变自己的信念，那他以后便可以拥有更好的人生，经验本应是帮助我们建立成功快乐人生的工具，但是一个人把某件工具放在比自己人生更高的位置，不惜牺牲人生的成功快乐去坚持一个信念就本末倒置了。如果有人坚持没有效果的信念，不断的埋怨别人，埋怨环境，只会使自己陷入困境。几乎所有的来访者的问题都由此而来。

孔德雪

别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式真的很糟糕。找一个能让你感到愉悦心情的方式。请把那些可怕的想法换成愉快的想法。

白彦芳

朝着目标坚定前行，同时别忘了欣赏沿途美丽的风景。生活中总会有些意外打乱脚步，没关系，稍停一停，或者换条路继续前进，反正地球是圆的，无论我怎么走，都会朝向我世界的中心。

谭丽梅

著名心理学家荣格说：“每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命常常从四十岁开始。” 人生就是一个不断经历和醒悟的过程，都是人有两次生命，前半生追求喜欢的东西，而迷失了自己，后半生爱其所择，择其所爱，找回自己，这也是拥有了幸福快乐的密码。其实，一个人真正的顿悟，都是从40岁开始的。这个时候的自己，已经见过了太多的世态人情，心智已经成熟，不再对不切实际的事情执着，更注重自己内心的感受，不活在别人的期待里，更不会在意别人的看法和眼光。因为，人生是自己的，怎么活都是自己的事情，一切都与他人无关。人生重在体验和尝试，也更需要顿悟，当自己走过半生，才会发现，生命的前半生是为别人活着。为别人活着的时候，常常忘记了自己的感受，即便有些委屈和痛苦，也要让自己咽下去，独自消化。或许，人到了一定的年纪，见识多了，就明白了，人生苦短，后半生一定要为自己活着，把后生的美丽和风景转移到自己身上。把自己还给自己，依心而行，随心而动，聆听内心的声音，让生命花开，学会孤芳自赏。到了四十岁以后，你会发觉，自己的思想和人生观都有了一定的变化，也知道如何过自己想过的生活，拥有怎样的人生。这时候才知道人活着，就要为自己而活，努力活出生命的精彩和优雅，这才是真正的遇见了最好的自己。当我们成熟了，才会去倾听自己内心的声音，把注意力放在自己需要的幸福与美好之上，让自己享受生活，拥有独立的人格，灵魂纯粹，守心自暖，活得开心快乐，自由自在。回眸人生，在我们不长不短的人生中，前半生每个人都身不由己，如同一个流浪者，在兜兜转转中寻寻觅觅，寻找着属于自己的人生方向。在追求成长和创造美好的过程中，我们往往认为别人的肯定就是成功，自己也很期待别人的赞美，却忽视了自己内心的声音，使得自己活的疲惫不堪。其实，我们的前半生就是要尝试不同的经历，让自己从稚嫩走向成熟。这个时期的我们，从来没有想过为自己活着，总是感觉让别人认可，就是自己有能力，有价值的表现。正如杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容；我们曾如此渴望别人的认可，到最后才发现，世界是自己的，与别人无关。” 或许，只有经历多了，也就知道，我们只是为自己活。

你来说说自己想法吧