如果你经常处于无助之中，你该怎么办呢？ 当你面对一些情况

如果你经常处于无助之中，你该怎么办呢？ 当你面对一些情况的时候，至少要想到三种解决方法。 习得性无助，很多时候是我们经常只采取一种方法去解决问题形成的习惯。 这样的方法很简单方便，不用思考，但是时间长了，我们的选择也会少。 如果你遇到了僵局，除了A就是-A。 那么请你跳出来， 给自己想到至少三种解决方案，想到第3个选择，第4个，第5个。 当你的选择越来越多的时候，你会发现，自己变得灵活了起来。