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与你相伴成长

情感的账户会随着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害

冯二玲

情感的账户会随着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害、索取而掏空账户，会有枯竭，可以投资……都开设在我们心里的“情感银行”。不要吝啬你的每一个微笑，也不要漫不经心的伤害别人，因为爱和恨都会被记账。在这个雪天，试着去温暖一下别人，一起做一个情感和精神富足的人吧！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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你和世界的关系里藏着你与自己的关系，你和父母的关系里藏着你与自己的关系，你和伴侣的关系里藏着你与自己的关系，你和朋友的关系里藏着你与自己的关系，终其所有你最终要破解的关系是你和自己的关系。

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20210802日常随笔❤️：如果今天是你人生当中的最后一天，你会打算怎么过呢？

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你问：“如果我再早点时间来找你做咨询，是不是今天的这些就不会发生，我就不会这么难过呢？” 我说：“人生哪有如果、也许、早知道呢？当下即是最好的时机，你来了，有改变的动力了，就是最适合的时机！人真正成熟的标志是：你不确定的事物越来越多。你能从容面对，调整心态，对自己说一句：困难是暂时的，一切都会好起来的。

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秋季养生 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬為飧泄，奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里，一切都慢慢平息下来，在短时间内天气由热变寒，在北方，因植物的枯萎，大地轮廓很清晰地显露出来。秋天和夏天相比太阳是早落的，人也应像秋天一样早睡早起，早到与鸡同时醒来，鸡鸣则起。只有这样，才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态，可以减缓秋天带来的不适。把自己的精气神收敛起来，就像秋天一样，把自己的心平复下来，对外没有任何要求，没有要求则肺气自清，这样自清的状态正好与秋天收敛相应。这就是所谓的养生之道。反之，就会伤肺，伤肺冬季就会身亏腹泄，造成了冬季的营养不良。

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你来说说自己想法吧