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年味足足

王义丽

年味足足

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王莉莉

根据研究显示，一个心理创伤如果自然修复需要2年，通过心理治疗只需要15次（一次50分钟）。

冯欣欣

自卑是你觉得自己某方面不好，渐渐觉得自己整个人都不好，这种感觉甚至阻碍了你展现自己优秀的那些方面。

华燕

你是否经常对自己感到不满？它仿佛一种隐形的自我攻击，阻止着我们去拥有那些自己真正渴望的东西。 01你是否有这几种“习惯” 1、你总是把目标设得很低比如，在面对机会或竞争的时候，你习惯退让或逃避，你总觉得有其他人比你更适合/更值得这个机会。 2、你习惯以负面的方式来激励自己，你习惯在自我威胁与自我批评中找到改变的动力。比如，每当遇到困难或挫折的时候，你总是更习惯告诉自己“我要是解决不了这个问题，我就是个loser”，“我难道连这件事情都做不好吗？” 3、你很容易把他人的看法当做对你的指责尽管，你已经习惯了在自我批评里寻找改变的动力，不过，这并没有让你更能接受来自他人的负面评价，或者说，这反而使你对于他人的态度和看法都变得异常敏感，常常把别人的意见都当做是对自己的指责。比如，对方只是在说这家餐厅糟透了，但你却觉得Ta意有所指——“Ta是不是想说我连餐厅都不会选，我简直糟透了”。 4、你很难原谅自己的错误/失败你总是纠结于过去的遗憾、错误或失败，这表现为：你只记得错误发生的那些时刻，而关于自己所付出的努力、取得的成就却会被你有意无意地忽略；不仅如此，你还常常陷入对过去的“反刍性”思考之中。 5、你总是活在对他人的羡慕或嫉妒中你总是不自觉地陷入和他人的比较之中。你可能将自己的各个方面都与某一个你认为“完美”的人比较，又或者，你会将自己的不同方面与各种人比较，而你会选择在那个方面比自己优秀的对手。而这样的比较就会令你陷入一种“别人什么都比我好”的感受里。

赵莎莎

爱情一定不是1+1=2，爱情是0.5+0.5=1，爱一个人就不要试图强行去改变他，你可以润物细无声的走进他的心里。不是吗？

曲仁霞

在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶然无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。捡起上进心，努力做一个世俗的成功者，惰性是会扩散的，不要因为自己的惰性，而错过本该属于你的人生。一定要努力成为更好的自己，去见那些我们未曾见过的风景。

孙三丽

世间一切皆为空欢没有一样东西真正属于你你来皆大欢喜，你走两手空空世间的一切都是暂时借给你用的没有一样东西永远属于你包括你最爱的人，养大的孩子包括你的财富，你的身体凡事都是缘起缘灭，强求不得人生如过客，要欢欢喜喜地来，高高兴兴地走最重要的，是把握当下！ ——宗萨仁波切

你来说说自己想法吧