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与你相伴成长

失去兴趣，不是垮掉，是旧的自己在退场！

那晓旭

失去兴趣，不是垮掉，是旧的自己在退场！

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赵莎莎

探索之旅的真谛，不在于寻找新的风景，而在于拥有新的视角。我们对于自己是谁，何以成为现在的自己的故事，不但会成为自我实现的预言，而且会影响我们的大脑回路。积极构建的故事能刺激并强化大脑的奖励与动机回路，苛刻而消极的故事会切断此回路并刺激大脑的威胁与逃避回路。讽刺的是，自我编撰的故事只是反应性头脑的产品，只是个故事而已。既然你可以自由选择任何一个故事伴你前行，何不选一个对自己大脑有利的呢？

周秀英

有来访者问我：“我们夫妻多年，没啥大的矛盾，就是感觉太平淡了，怎么办？”我说：“你们两个人在遇到之前，是没什么交集的，之所以能走在一起，一定是你们曾经有了一些交集，那就把这些交集找大到，然后扩大这个部分。”那具体如何做呢？我让来访好好回忆两个人最初在一起的动力所在，找出两个人曾经有过的美好的经验。然后呢，再去想想两个人未来有一些什么共同的未来愿景，把焦点放在共同信念、共同价值交集的部分。来访沮丧地说：“老师，没有这些怎么办？”我说：“那就去做呀，做一些能够增加共同经历，相互扶持的事情。比如说啊，比较艰苦的旅行，对不对？两个人一起做攻略，两个人一起出去经历这些，是不是可以拉近两个人心与心的距离呢？” 只要你愿意，用心去经营，感情就会渐入佳境。

刘伟

忽视了情感的生理需求是机械的，短暂的，没有活力的；忽视了生理的情感需求是理想的，缺乏动力的，不为之圆满的。

刘淑珍

如何“有效沟通”呢？

1.以对方为“焦点”，找出对方感兴趣的话题.

2.遇到冲突，坦诚讲感受，及时制止情绪引起的“恶性循环”.

3.避免“否定式”语句，用讨论代替否定.

张建娥

伴侣，是我们照见自己的一面镜子；婚姻，是一场两个人的修行。但难以避免的是，我们总在不知不觉中，成为对方原生家庭问题的投射板。

蔡云辉

最近读了《杨绛传》，关于婚姻，杨绛先生曾在晚年接受记者采访时，这样说过她心目中的理想婚姻：夫妻间最要紧的是相互理解和相互欣赏，理解得越深，欣赏也就越深。她一生欣赏丈夫的天才，并为此用半个多世纪的支持、宽容与爱来兑现她的诺言。她的婆家人是这样称赞她的：上得厅堂，下得厨房，入水能游，出水能跳。她与丈夫的世纪婚姻，真正值得她“吹个大牛”他们的爱，揉碎在一饭一蔬中，人间烟火色，也许就是这样，彼此搭手，彼此成就，彼此温暖，彼此依靠她想提醒年轻的朋友，男、女结合，最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏、吸引，两情相悦。认为，夫妻间最重要的是朋友关系，即便不能做知心的朋友，也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的朋友，门当户对及其他并不重要杨绛先生，一生经历了太多的传奇，太多的磨难，她都能从容面对，她是我们学习的楷模，我们总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启程的力量

你来说说自己想法吧