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与你相伴成长

自己才是一切，山不过来我过去。

李娟丽

自己才是一切，山不过来我过去。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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罗丹

近期读李碧华的短篇小说集《流星雨解毒片》，有不一样的感悟。早年喜欢她，是偏爱如张爱玲般奢靡的词澡，可以让我沉浸在故事中的酣畅淋漓，还有悲凉的底色。现在喜欢她，是她的故事有近乎蒲松龄《聊斋》的构思，当然她更懂什么时候将军和诛心...回过神来，人类这种生物衣服已又被扒了一层——这种近乎于刀的坦诚，这种冷眼和热心的反差，背后藏着大爱和悲悯。

李亚双

为什么有些家人、伴侣或领导在关系中喜欢挑剔、打击别人，会因为一点小事就发脾气，容易批评、责备他人呢？有可能的是他们在玩一个“我好，你不好”的心理游戏。人际沟通分析（Transactional Analysis，TA）是一种心理人格理论，由埃瑞克·伯恩博士缔造，该理论核心是我们每个人在与人沟通时都有三个“我”，父母“我”P(Parent 父母意识) 是严厉的，权威的，也是强大有力的成人“我”A(Adult 成人意识)是成熟的，理智的，平等的儿童“我”C(Child 儿童意识)是弱小的，无助无力的，以及任性的 P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择时起决定性作用，我们在童年时，就借着自己的生命体验试图回答两个问题：第一个问题是：我是怎么看自己的？我好吗？第二个问题是：我是怎么看别人的？他们好吗？由这两个问题的好与不好，形成了四种组合：我好；你也好。我好；你不好。我不好；你好。我不好；你也不好。今天我想重点讲讲“我好；你不好” 当一个人的内在人际关系模型是“我好-你不好”时，他们常常觉得自己比别人好，在关系中倾向于对他人严厉，就像父母管教顽劣的孩子一样，习惯批评、否定、责骂他人。玩“我好，你不好”这类“游戏，通常能让玩家感到愤怒，或者至少能让他们对别人评头论足。处于这个心理坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，这样就能玩他们的游戏了。比如工作场合有个人犯了错，可以想象，这种情况很常见。然后上司发现了，把犯错的下属一顿训斥，小题大做，大声咆哮。所以，这种游戏能让愤怒的人找到看似正当的理由来发火，借此证实-我好，你不好的人生坐标。他们会证明别人根本上都是无能而不可信的，接下来，他们会把斥责和惩罚别人视为己任。他们会说：要不然，那帮人会觉得犯了错还能侥幸逃脱！这样的人，还会玩其他游戏，比方说，你为什么总让我失望？他们试图通过这句话给他人制造内疚，起到控制他人的作用。一个人如果在关系中，长期频繁地被他人“我好，你不好”的对待，就容易被洗脑，被别人PUA，陷入“我不好，你好”的陷阱中，变得自卑，没有自信和内在力量，要逃离和改变就变得很不容易。对方不是滋养你的人，无法对你给出建设性的批评意见，你要意识到，这样的关系是非常不健康和可怕的。你需要做的是尽快远离这类人，能逃多远就多远！

李婉丽

2023年5月29日周一 “如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑，更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为一个人的时候，对方恰巧也在热烈的回应你。”

李敏

男性最吸引异性的特征男性最吸引异性的特征有很多，以下从外在和内在两方面为你介绍：外在特征干净清爽的外表：保持良好的个人卫生，穿着干净整洁，衣物搭配得体，鞋子干净无尘，发型清爽有型。健康的体态：拥有匀称健壮的身材，身板挺直，举止大方。身高在一定范围内，如170cm左右及以上，会增加吸引力。独特的气质：气质是一种内在修养的外在表现，如儒雅、安静、眼神里有故事等，让人感到舒适和放松。内在特征丰富的内心世界：有自己的想法、信念和原则，在面对困难时能够坚守内心的力量，不轻易被打倒。这种精神上的丰满和坚定，会让异性觉得有深度、有内涵，值得交往和依赖。情绪稳定：在与异性相处时，能够控制自己的情绪，不轻易发脾气，以平和、温柔的态度对待对方，就事论事地处理问题，而不是将情绪发泄给对方。懂得感恩：对生活中的点滴心怀感恩，感谢父母、朋友、爱人等对自己的付出和陪伴。有分寸感和边界感：在人际关系中，懂得把握说话的尺度，知道什么该说、什么不该说，能够照顾他人的感受，维护他人的尊严。幽默风趣：能够用幽默的语言和行为调节气氛，让相处变得轻松愉快。有责任感：在生活和工作中，能够承担起自己的责任，对自己的行为负责，对家庭、朋友和伴侣负责。有责任感的男性会让异性觉得可靠，能够为自己和家庭提供稳定的生活保障，是值得托付的人。

李鹏程

感悟：不能正视自己生命的人，就只能压抑自己的欲望与需求，不在绽放中盛开，就在枯萎中凋谢。

赵莎莎

什么叫无助型呢？无助型的特点就是他的人生像走在一个黑干的隧道当中，他永远看不到前方有产生乐趣的可能，他觉得所有的东西都没什么意思，干什么都提不起劲来，无助。心理学家有一个实验，这个名词我希望你们都记住，叫作“习得性无助”。什么叫习得性无助？这个无助是怎么来的？是学来的，是你自己学来的。从哪学来的呢？从生活当中学来的。心理学家这样做实验，他找来两只狗，把这两只狗关在笼子里面，然后分别给他们通电。通上电以后这两只狗就疼的要命，就叫。其中有一个狗的笼子里边有一个开关，这个狗一扒，扒到那个开关，电就没了。另外那个狗笼子没有开关，然后它就只管叫，只管叫，但是没办法，它一直要电半个小时。好了，每天通电电半个小时。所以当你连续电了一周以后，那个找开关的狗就学会什么呢？只要一来电，关了开关，就没事。另外那个狗呢？每天一来电，没办法，半个小时就等着，就一定要电半个小时。训练了一个月之后，把这两只狗放出来，地上铺一张电网。然后找来一只新狗，这只新狗没有受过训练。三只狗都放在这个电网上，一二三，通电。通完电以后会出现什么情况？那个新狗会怎么样？跑掉了。那个找开关的狗呢？还在找开关？没有，找开关的狗也会跑掉。因为它看到周围没有东西挡它，它知道这个东西是可以避免的，所以它也跑掉了。唯一只有谁留下来哭？只有那个每天要被电半个小时的狗留下来，蹲在那呜呜地哭，为什么？因为之前的生活教会了它，这个电是不可避免的。每天半个小时是一定的功课，所以它就只好蹲在那呜呜地哭。对，这个现象就叫作习得性无助。你可以摆脱的东西你都认为自己不能摆脱。

你来说说自己想法吧