情说App

与你相伴成长

洋洋洒洒一场大雪，有没有一朵雪花飘进你心？

陈纯

洋洋洒洒一场大雪，有没有一朵雪花飘进你心？

6温暖

0回答

iLovEsU

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王倩倩

朱晓燕

现实生活中，我们在各种关系中时时处处需要沟通，学会非暴力沟通，让你的关系“顺”起来，生活也因此“顺”起来。注意的几个点如下: 1.使用描述性的语言忌评论性、批判性的语言。不带批判的清楚地表达我们所观察到的事物，尊重事物本身的样子，准确传递信息。 2.真实地表达感受如愤怒、悲伤、沮丧、难过、失望…开心、欣慰、兴奋… 特别是表达脆弱的感受会让对方放下戒备，愿意在情感层面与你沟通。 3.觉察感受的原因觉察是我们自己什么样的需求未被满足，导致这样的感受，学会为自己的感受负责，而不随意指责别人。 4.给出明确具体的要求让他人的行动来满足我们的需要。不要遮遮掩掩，含糊其辞，像打太极，希望别人猜出我们要什么，容易引起误会，别人做的不是你想要的。但是忌用下命令的语气，包括最亲近的人。

周海清

我只需要往前推进一点点就很厉害了这句话来自一本我很喜欢的书《打开心智》作者李睿秋提到: 许多时候困扰我们的不是要做的某件事本身而是「我要做的事情太多了」这个想法问题一个叠一个形成一张密密麻麻的网让大脑感到疲惫、启动性变差而我们还常常会苛责自己: 「我一定要一口气就把事情都做完」这样的苛责和压力反而导致了人的拖延我在种小番茄的时候就有过这样的体验那时我总想着我要一步到位- 从买种子、播撒到培育要在3个月内就结出甜美的果实但是一旦开始着手就发现要准备的东西要注意的细节实在太多了种子怎么筛选? 用多大的盆来培育? 多久浇一次水施一次肥、松一次土? 要保证怎么样的光照? 要不要定期剪枝? 加上那段时间因为工作量增多一想到这些事我就提不起力气去做以至于种子买来后放了两个多星期都没动过我宁可每天下了班躺在沙发上刷短视频、看电视也不愿动手每次在阳台看到准备好的、空荡荡的花盆我也忍不住责怪自己: 我真是太懒了一点意志力都没有再这样下去你还能做成什么事! 后来还是老赵给了我启发他先是问我: 如果你把「种番茄」简化再简化简化到最直接的程度，那么要做什么? 于是我想到了至少我可以先用湿纸巾包裹种子给它几天的时间催熟等到种子发出嫩芽时，老赵说你看，种子能发出芽了，已经很厉害了后来等我继续推进他又一直鼓励我长出枝桠了，你真棒长出叶子了，真不容易啊结出了小番茄了，你太牛了没想到就这样，一小步一小步地推进我最终种出了可口的小番茄这个过程给了我很大的感触其实生活中的很多事情都是如此当我们不断地要求自己· “我要一步到位做好” 反而会被困住不妨试着告诉自己我只需要往前推进一点点就很厉害了我只要把项目报告写完1页就很厉害了遇到感情矛盾，我只要主动跟对方表达就很勇敢了能不能解决再说我只要每天保证充足的水分摄入我就做得很好了如此一来我们既可以清晰地感到「我正在向前推进」从而获取正反馈同时又能减轻大脑的负担，轻装上阵

王义丽

自我，这是掩盖灵魂的人造面具，在我们的日常生活中产生了如此多的忙碌、喧闹… 但是自我确实有一种倾向，会妨碍我们更深层次的需求和欲望。为了找到你灵魂的目的，你需要摆脱自我。你也需要远离其他人。因此，自然而然孤独是打开通往灵魂之谜的大门的最简单方法。如果您有机会休息一下或从生活中撤退，那就去某个荒野的地方吧。《瓦尔登湖》和梅·萨顿的《孤独日记》都是在孤独中写成的。独处有一些东西可以让灵魂的低语最终被听到。

张彬彬

放假难得抽出闲暇的一天，听说磁县新建了湿地公园，走心去看看透透气，天也巧下起了蒙蒙小雨，湿漉漉的，雾蒙蒙的，人也了了，适合放松心情，惬意悠哉，别有一番诗情画意的意境……

李娟丽

机遇对一个人很重要，机遇是为有准备的人而来。不要相信有等来的恰恰如你所愿的机遇，即使偶然出现，也大多是一种被动接受的过程。

你来说说自己想法吧