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工作压力压的透不过气，每天只想完成工作内容，连如何思考高

匿名

工作压力压的透不过气，每天只想完成工作内容，连如何思考高效完成工作内容时间都没有，真的好累这样的日子，能力弱者只能高压才有高工资，可是这样好累，真的好累，发现活成自己最讨厌的人，却无能为力改变什么……

9温暖

8回答

张志

温暖了

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压力太大怎么办

评论

2年前

不知是什么原因让你如此辛苦却还一定要坚持下去？

2年前

新年好

可以聊聊。会有帮助

2年前

在有限的休息时间里先调整好自己的情绪状态，内在情绪平稳，你的内耗减少大半，做起事儿来才会更加的得心应手！

2年前

慢慢来，每天坚持5-15分钟的文字复盘和思考，渐渐会带来变化和成长

其实，任何事情坚持成为习惯后，都可以给你带来直观的改变

2年前

19"

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