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若有了这样一双心灵之眼,会发现很多词汇都需要重构。 自
王义丽
若有了这样一双心灵之眼,会发现很多词汇都需要重构。 自爱,所谓的自爱,如果从内在的关系模式去看,其实就是“内在的父母”爱“内在的小孩”。 自信,其实就是“内在的父母”赞赏“内在的小孩”,而自立,就是“内在的父母”尊重“内在的小孩”的独立空间…… 每个人与自己的关系,是无比重要的关系。
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相关回答
李山山
时间可以改变很多东西,记忆也会慢慢模糊,所以没有过不去的遗憾和痛苦,希望你知晓终归天朗气清,惠风和畅,好好陪着自己就好
范慧芋
CBT核心模型:想法(Thought) → 感受(Feeling) → 行为(Behavior)。三者紧密相连!改变其中一点,就能影响其他。
黄芳
在亲密关系中,找来了谁、等来了谁、遇到了谁,都只是爱的开始。 真正漫长而又艰难的,是学会如何相处得长久,如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏,如何在不满和失望中安抚彼此。 一个人的品行最低处,可以看出值不值得相守。 而一个人的情绪最低处,可以看清值不值得相处。 亲密关系最大的杀手,就是起伏不定的情绪。 让彼此的感情都轻装上阵,关系才能柔情而绵长 !
徐逸帆
曾经看到过一句话,大概是说“情绪,只是身体对于事实的反应。” 当我们感到绝望或难过的时候,只是情绪让我们觉得绝望或难过,但事实并不一定是那么糟糕。 所以我们可以告诉自己“这只是情绪,这只是情绪,一切都会过去。”
李洁
“时光荏苒,岁月如梭。新的一年,新的开始,让我们一起努力,成就更好的自己。”
李明亮
一个人无法满足的深层情感需要,都会转化成各种欲望去代偿:过度的性欲、物欲(购物、囤积等)、食欲(厌食、暴食、饮食障碍等),以及烟酒、游戏等各种类型的成瘾症状。 精神分析将这种“过度欲望与成瘾”视为“心灵的求救信号”——它暴露了个体未被疗愈的情感创伤,也指向了重建内心秩序的可能: 唯有直面潜意识中的冲突,才能打破“代偿→成瘾→更空洞”的恶性循环。
你来说说自己想法吧