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分享一个小故事: 一个盲人到亲戚家做客,天
石萍
分享一个小故事: 一个盲人到亲戚家做客,天黑后,他的亲戚好心为他点了个灯笼,说:“天晚了,路黑,你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说:“你明明知道我是瞎子,还给我打个灯笼照路,不是嘲笑我吗?”他的亲戚说:“你犯了局限思考的错误了。你在路上走,许多人也在路上走,你打着灯笼,别人可以看到你,就不会把你撞到了。”盲人一想,对呀! 局限思考是从自己的角度思考,整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题,就会发现,你的行为会对别人产生互动。
1温暖
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宋佳
温暖了
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那晓旭
跟一个人在一起,最大的意义是,透过这个人我看到了自己需要成长的地方,让我变得更完整。更大的意义是,我通过感受别人的爱,从而学会更爱这个世界。
王冰冰
偏爱,是爱情中最纯粹、最无私的表达方式。它让我们在爱的世界里找到了归属感与幸福感。
田大朋
一掌握分寸:嫂子与小叔子相处,稍有偏差,就会引起人们的非议。因此,嫂子在与小叔子相处时,要注意分寸,不要与小叔子开过分的玩笑或者打闹。如果小叔子年龄小,还在学校读书,平常关心一下对方的学习就好,不要太过亲热,也不要太过冷淡。 二男女有别,嫂子在与小叔子相处时要注意男女有别,不要忽略彼此的性别,在家庭生活中,如果小叔子也在家里住,那么嫂子在行为举止上就要注意,不要穿过于暴露的衣服洗澡,换衣时要关好门。 三,避免摩擦:对小叔子来说,嫂子是外边人,在日常生活中很可能会发生一些摩擦,嫂子要表现的大度一些,不要因为小事和对方计较,更不能斥责小叔子,要知道小叔子也是公婆的孩子,所以在日常生活中要避免和小叔是产生摩擦,发生矛盾。
郭清莲
我会遵从自己的心,争取在每次心理咨询前做以下冥想
王倩倩
你有没有过这种经历? 跟人掰扯完,明明是对方先放的恶意,可你刚转过身,就开始心虚、后悔,甚至忍不住想主动递个台阶,说“刚才我也有不对”。 反击恶意从来不是“吵赢一次”就结束的,真正的较量,在你转身之后才开始。 拼的不是谁嗓门大,是谁能稳住心态;比的不是谁更会说,是谁能不被情绪带偏。这直接决定你是真强大还是纸老虎。
程优嘉
阿德勒认为,所有痛苦都来源于人际关系,一切人际关系的矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。 学会课题分离,能够减少一半的焦虑。所谓课题分离,就是能够分清自己的事,别人的事情,老天的事。 例如:在当下的经济环境中,找工作不顺利,情绪焦虑内耗严重失眠压力大,那么就可以使用课题分离来分析。 【接纳圈:老天的事】 经济大环境,年龄,这些是我无法控制的事情,那么就不需要抱怨环境和年纪,不要把自己的能量耗费在无法改变的事情上。 【关注圈:别人的事】 我去面试准备的很充分,但是还是没有得到对方的青睐。这是他人的事情,我无法左右对方的选择,也不需要把能量耗费在抱怨对方,自我否定,自我怀疑上。我能够做的就是放下期待,接纳结果。 【控制圈:自己的事】 我能够控制的部分,把自己的优势在简历中展示出来,在去面试的时候准备的充分,提升自己的专业能力,或是找到新的发展方向。把时间和精力放到能够控制的部分。 在那些“我能控制的事”上采取行动,全力以赴 对于那些“我无法控制、但是能够影响的事”上设立界限、放下期待 对于那些“我无法控制的事”上顺其自然,臣服尊重 越早的能够理解课题分离,理清自己能够控制的,哪些不是自己控制范围的,越早将精力集中在可以改变的事情上,那么你对人生更容易获得掌控感,也更不容易感到焦虑。
你来说说自己想法吧