情说App

与你相伴成长

自我关注，把自己放在中心，不是挑剔责备自己，也不是自私。

马思琦

自我关注，把自己放在中心，不是挑剔责备自己，也不是自私。如果我们自己不知道自己需要什么？不明确的表达自己的需要？不为自己规划生活？不为自己努力而活？没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！要做到自我关注，必须明白:我们无法改变他人，那也不是我们的责任，也没那个能力。我们无法知道他人想什么？会用何种方式对待自己，会否做出改变？哦买嘎！了解自己的这些问题都难死了，更何况是别人的呢？需要强调的是，自我关注，把焦点转移到自己身上，绝不是对别人沉默、疏远、断绝关系或者放任自流。

1温暖

0回答

苟亚锋

温暖了

#

个人成长

相关回答

张凤琴

最美的爱情从来就不是凝望彼此，而是携手眺望同一个远方。

胡周琴

奥斯丁说：无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益时，你就该及时止损了。成长的标准就是，拒绝别人以后，没有愧疚感。早安～

张翠香

亲密关系中，我们会看到各种试探，所有的“试探”可能都和安全感有关。如果你可以带给他/她安全、放松、自由，做真实的自己而不被责备，那么他/她的感觉就“对了”。。

杨莹莹

正确的思维方式第二章：积极向上（美好的心灵必有好运）第三节：自然（点燃内心之火靠自己）拼命工作是件辛苦的事要日复一日地持续下去就需要努力爱上自己的工作爱上工作，在工作中找到乐趣的人就能够获得成功

那晓旭

1.没有人天生是你最理想的对象。 2.你们对同样的事，会有不一样的感受。 3.你认为理所应当的事，在对方那里不一定。 4.你有什么需求，你不说，对方不知道。 5.对方让你不舒服了，你不说，ta也不知道。 6.如果你们之间的问题不是一两天造成的，解决也不会是一两天，或者一两句话的事。 7.没有包治一切的药方。 8、你不是非要和这个人在一起

冯二玲

第360天无意识是聪明而且智慧的按照传统催眠治疗的观点，催眠就是暗示，需要在催眠状态下，针对个案的问题由催眠治疗师植入针对性指令，一旦潜意识接受这些暗示，就像种地一样在潜意识的土壤中种下治疗的种子，然后就会萌发成长，自动化的影响个案的情绪和行为，起到疗愈的作用。现代催眠理论认为，催眠治疗是意识和潜意识结合的结果。意识是聪明的，潜意识则是智慧的！在事先沟通的过程中，意识清楚了问题的存在，然后在催眠状态下，就会引发无意识本身就拥有的自我疗愈和完善的潜能，找到自我调整和处理的方法，突破固有模式的局限，形成新的有效的、再生性的模式，期待治疗的目的。因此，只要进入催眠状态，不需要催眠师植入强制性指令，无意识就会自动运作，达到疗愈的效果。但是治疗性作用的发生需要时间，需要催眠治疗师的陪伴和支持！甚至需要旁敲侧击、指桑骂槐式的引领和启发，需要耐心的等待，需要时机，跟随个案的节奏自然的发生。催眠治疗是非常奇妙而灵动的过程，导入催眠的方法也是千变万化的，只要能够帮助个案进入催眠状态，体验到催眠的美妙感受，相信自己能进入催眠状态，治疗性作用就会发生。催眠治疗爱好者们！相信我们的无意识，相信个案的潜能！携手同行吧！

你来说说自己想法吧