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与你相伴成长

爱自己就是真实地投入爱恨情仇的关系体验中，不再回避任何冲

侯智慧

爱自己就是真实地投入爱恨情仇的关系体验中，不再回避任何冲突，始终审视脑海中下意识浮现的任何理念，去勇敢地探索冲突背后的情感。

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个人成长

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刘连云

问:最困难的事是什么？答:认识你自己。问:最容易的事是什么？答:给别人提建议。 ——希腊泰勒斯

戚艳

你发挥能量的能力，与你放松的能力成正比。

孙三丽

父母与孩子的依恋关系是怎么建立起来的？心理学家对此有深入研究，发现儿童依恋期的建立分为4个阶段。第一阶段是婴儿3个月之前的“前依恋期”，婴儿会哭叫、微笑、咿呀学语，向周围发出需求信号，这些行为容易激发母亲的母性，母亲就会花更多的时间和婴儿待在一起。第二阶段是婴儿3到6个月的“依恋关系初建期”，这一时期的婴儿会针对母亲发出信号，信号多表现为友好的，而且母亲的反应越来越频繁，表现出自发的喜悦，依恋关系在这种母子互动中初步形成。第三阶段是婴儿6到18个月左右的“依恋关系的明确期”，这一时期的婴幼儿会通过身体移动发出信号向识别出的人表示亲近，遇到陌生人会躲开，以此表现出警戒和惧怕的情绪，这个时期婴儿会把母亲作为安全基地，并不断地向外探索。第四阶段是幼儿3岁左右之后的“目标调节的伙伴关系期”，这一时期的幼儿能够对与母亲相关的行为的先后、因果做出认知推断，能洞察母亲的情感和动机，他们也能容忍与母亲的距离逐渐增大，并逐渐善于与同伴和不熟悉的人交往。

王倩倩

第一次上台讲话时，声音发抖；第一次拍视频时，表情僵硬；第一次当众表达观点时，连手都不知道往哪放。谁都有笨拙的时候。可真正限制一个人的，往往不是能力不够，而是太害怕出丑，太在意别人怎么看。仔细想想，那些后来做得很好的人，一开始也未必多优秀。他们只是敢丢脸，敢犯错，敢在不成熟的时候就先开始。别人笑两句，没关系；做得不够好，也没关系。因为他们知道，所有熟练和从容，都是从一次次出糗里练出来的。自信从来不是觉得自己不会出错，而是就算出错，也不否定自己。敢开口，敢尝试，敢把不完美摆出来。人这一生，最大的成长，往往发生在那些看起来有点狼狈的时刻。大大方方去献丑，慢慢地，你就会越来越优秀。

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爱慕虚荣，是一种“示弱” 得不到的快乐，让有些人第三者“成瘾” 男性第三者：平衡与控制，是一种快乐危险的“窄门”，还是忍不住要嘱咐年轻人：不要被表面的浮华与繁荣所蛊惑。波伏娃说：“女性不是被要求奋发向上，走自己的路，而是听说只要滑下去，就可以到达极乐的天堂。当她发现自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”

张丽坤

与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。 ———尼采《善恶的彼岸》

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