把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。 然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。 要去探索：“那个信息代表了什么？"要欢迎你的信差，并聆听他。