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与你相伴成长

不必忧虑，保持精神的生长，道路会自然呈现。 ——孟想

王欣梅

不必忧虑，保持精神的生长，道路会自然呈现。 ——孟想

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焦虑怎么办

相关回答

孙三丽

生活没有我们想象中的那么好，也没有我们想象中的那么坏现实生活中从不缺少美，而是缺少我们发现美的眼睛，只要我们带着一个积极的心态去生活，就会发现美好无处不在。我们要多去欣赏生活中美好的一面，多从喜欢的事情中寻找趣味，好的生活都是我们用心经营出来的。只要我们心怀感恩和善意，再平淡的日子，也能过出五彩缤纷的样子！

周美芳

你所有问题的答案都藏在最深最深的感觉里假如你很沮丧，不要问为什么，只是去体验一下沮丧; 假如你烦恼不要去分析，就是去经验一下烦恼这个感觉; 假如你无助，不要找原因，好好的感受这个无助; 假如你愤怒，不要向外攻击，就是全然的体验愤怒的感觉; 假如你兴奋，不要急于表达，就是去经验兴奋这个体验; 假如你很有爱心，不要马上行动，就是定格在这个爱的感觉里。感觉是心灵的语言，你所有问题的答案都藏在最深最深的感觉里。生命不是一个要去解决的难题，而是一个要来体验的奥秘，当你全然的来体验它就被解答了，同时你将处在祥和之中。让我们把今天的静心献给全然的体验

杨宝英

我们的人生充满了不确定性，如果执着一个结果的话，会让我们陷入深深的痛苦之中。如果在人生的路上，我们更多的关注于自己的成长，知道自己走在成长的路上，问心无愧，人生就会活得洒脱。

那晓旭

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

王倩倩

我们从小就被灌输"要比别人强，要做得更好"的思想，总觉得自己成绩不够好，能力不够强，长得没别人好看。习惯用放大镜盯着缺点，仿佛不完美就是不可饶恕的过错。荣格说："与其做完美的别人，不如做完整的自己。" 世间从无完美的人——那个工作时闪闪发光的是你，被领导骂的狗血淋头的是你，生活里犯迷糊的小白是你，对外人温和有礼的是你，对家人不耐烦的也是你。这些矛盾体共同构成了真实的你！不要在意别人的评价，停止自我谴责。每天发现一个自己的优点，对做不到的事说“我暂时还不能”，把“我必须”换成“我选择”。改变能改变的，接纳不能改变的。不再追求完美，允许自己犯错。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。——莫言

闫林

这里我想说说我和武瑞龙老师的故事： 2012年大学实习阶段就当了武老师的助理，从一开始的接待网络访客，帮武老师整理报告，到后面的和武老师一起出策划，做大型的团队活动，一路走来，我们都是一起成长的。武老师对于事情敏锐的分析能力，是我到现在也无法企及的

在武老师的支持和帮助下，我开始大量的做家庭教育方面的工作，帮助孩子成长，武老师促进家长的成长，我们就这样在家庭教育上持续耕耘了6年多，至今我们也仍在做，不仅帮助了很多的家庭，我们自身也收获了更多的经验以及成长，还有了很多的朋友。如今我独立做个案也已经快7个年头了，这其间所付出的努力，回忆起来太多了。似乎从选择这一行业开始，就一直处在学习、个人成长中。这离不开武老师对我的督导，虽然那时候我会愤怒，也会专门搞砸一些事情，但武老师一直都对我寄予支持和包容，才让我有了现在的柔和、平静，能独处的做很多事情。成长的过程肯定是不舒服的，甚至是很痛的，而我们依旧坚持想要拥有更好的人生，那就只能脚踏实地的去做、去实践、去体验，拥抱更多的不可能！感谢武老师！在情说我们依旧相伴而行，共同成长！也希望我们能够陪伴更多的人走过他们的艰难时光

只要你开始寻求帮助，寻求支持，就已经在改变的路上，加油，just do it！

你来说说自己想法吧