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一个遇到现实人际困难的青年，总是困惑，为什么跟人一发生不

李娟

一个遇到现实人际困难的青年，总是困惑，为什么跟人一发生不愉快，只有一个选择就是离开，明明知道对方是个很好的人。总是在交新朋友中离开，再找再离开。。这种重复不想再发生了而且已经蔓延到想要换工作环境。。。你重复了20多年的模式，想要改变的动力是拯救自己最好的药，无他

2温暖

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李娟

温暖了

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张凤琴

如何从“知道”到“做到” 咨询中，经常有咨客表达，我道理都懂，就是做不到，其实从知道到“做到”，有一个重要的条件就是：你必须承认自己哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。而这个承认本身就是一个复杂的过程，他经历着看到，认识到和接受到。

苟亚锋

觉察和表达很重要，表达又有分为语言表达很行为表达，这是与他人建立边界感，保持独立人格很重要的一部分。

冯二玲

这是一个二元并存的红尘世界，有苦就有乐，有福就有祸，有高就有低，有大就有少，恒古不变，生生不息。每一个人也都在经历这样的变化轮转，一个都不能例外，哪怕是佛陀，基督，穆罕默德，真主安拉也都一样。不同的是，我们会被二元的外相迷惑，只要好的不要坏的，只许成功不许失败，只能拥有，不能失去。而佛祖基督圣贤他们不会挑挑拣拣，来风接风来雨接雨，逢苦不忧，遇乐不喜，不动不移始终如一。因为所有的外相，都是幻相。幻相存在的目的，就是为了显化游戏。

陈贞兰

善于反思是一个人最大的优点，是成功者所具备的最佳品质之一。但反思的目的是：通过反思找到自己性格中的优点和缺点，做得正确的和错误的事情，探索正确方法，学会解决问题，从而实现自我提升。每个人都会犯错误，有时候是因为自己经验不足、认知不够、或努力较少；有时候是因为环境因素的干扰；有时候是因为天时地利不成熟。所以，对于自己的错误无需太过苛责，否则，反思会出现负面效应。构建一个积极的自我概念，设立一个积极的自我暗示体系，立足于客观和积极的自我反思立场。这便是成长的开始。

秦伟

虚荣是对他人认可的过度渴求，累了自己的心灵，也丢了生命的本真；自爱是对自我价值的认可，悦了自己的内心，也赢了他人的尊重。不必因虚荣而伪装自己，不必因自爱而骄傲自满；自爱是接纳自己的所有，是珍惜自己的价值。学会自爱，方能在生命里绽放真我，收获幸福

邢松

陆续在线下接到亲密关系中女性求助的咨询有感: 请你记住:你给丈夫的行为设定底线，不是为了改变他，而是为了改变他对你的态度!单单定一条底线，你改不了一个男人的本性。不过，明确你的底线，什么能接受，什么不允许，能让他对你好一点。这样做可以省去夫妻间一些无谓的争吵。虽说不能立竿见影，但只要你鼓足勇气去尝试，终究会有效果。分享《依恋：为什么我们爱的如此卑微？》书中片段: 一旦女性接受了对方的贬低和侮辱，其实就是为进一步的伤害打开了方便之门。 ——苏珊福沃德《依恋：为什么我们爱的如此卑微？》期望他悔改、寻找魔法钥匙、对他怀有炽热的爱，这三者让女性处于非常不利的境地。面对男性的羞辱、恐吓和利诱，她选择忍气吞声，反而给了他凌驾于她之上的巨大权力：他现在只要变变脸色，就能控制她的言行和看法。 ——苏珊福沃德《依恋：为什么我们爱的如此卑微？》

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