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与你相伴成长

真正的治愈从不是忘记痛苦，而是学会与阴影共舞。

沙桂华

真正的治愈从不是忘记痛苦，而是学会与阴影共舞。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

宗阳

爱情虽然不是生活的必需品，但成长是。所以，当我们从一段关系里体验到失望或受伤时，绝对不要进入否认爱情、否认婚姻、否认亲密关系的状态。因为本质上并不是爱情、婚烟或者另外一个人带给你这种感受，而是你带给自己这种感受。当我们进人一段关系时，对方会成为一面镜子，很好地映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分。当我们体验到心痛、失望的感受后，我们要做的就是包扎好伤口，开始真正地反省和思考；并且从这段所谓的“受伤的关系”中成长。这样，你才可以在你生命历程的每一段故事、每一段经历中涅槃重生，你的每一个阶段都会和上一个阶段不同。而如果你只是把问题归因到：我如果没有爱情，就可以解决这些问题。通过逃避的方式去面对问题的话—— 你还是会不停地受伤，只不过换到不同的情境和对象那里去了而已，本质上并不会得到改善。所以，好好地感谢我们那些陪练吧。如果他们要离开，就感谢他们让我们可以借由这段经历，好好地让自己变得更加强大、更懂得爱、更加完整。也只有学会爱自己，把内在的黑洞补上，当我们内心丰盈、内在完整—— 无论有没有伴侣，你都可以成为自己那个最有爱，且成熟、智慧的爱人。最后，愿我们都能成为自己世界中「爱的主角」，坚定而自由的爱自己。

程璐璐

自我攻击的人有可能是婴儿时期，没有被很好的照顾到，所以容易把自己的无助感投射到周围的人事物上，比如自己童年有创伤的妈妈，尤其是婴儿时期有创伤的妈妈很容易就耐受不了孩子的痛苦，孩子在遇到挫折的时候出现的一些情绪，像哭啊，烦呀什么的，妈妈就会投射性的认为孩子要受不了了，孩子要崩溃了，然后就自责怀疑自己做的不好，陷入到自我攻击和评判里，其实我想说，孩子没有你想的那么的脆弱，你之所以觉得孩子快要崩溃了，是因为你内在有一个受伤的无助的婴儿，你也不用责怪自己，因为那不是你的错，你需要的是理解自己，支持自己

冯二玲

心如同广阔的天空，世间的事就像天上的云朵，来了又去，本留不下痕迹。若对某件事执着不放，纠结、烦恼、恐惧便会随之而来；一旦放下执念，即刻就能风轻云淡，心生喜悦与自在。我们的内心本就像虚空般宽广，念头虽有万千变化，但内心的本质从未改变。当心念豁达，便不会被是非、对错、得失、悲喜所困，能看清事物的本质，明白一切不过是内心的映照，自然不会与自己较劲，学会与自我和解。世间的纷繁与苦乐，根源都在内心。烦恼起于杂念，福气源于心静。心烦时，唯有静下心来，像水一样沉淀自己，才能看清并去除杂念，烦恼也会随之消散。真正打败人的从不是事情本身，而是躁动不安的内心。遇事沉着冷静，让心平静下来，才能看清本质、生出智慧，化险为夷。正如古语所言“心动则万物动，心静则万物静”，世间的好坏、动静皆由心念决定。一念豁达天地宽，心若宁静，万事皆轻。

张东霞

被好好爱过，才能好好爱人，包括爱你自己。你不能送出你没有的东西。

白雪峰

为什么越沟通，关系反而越差？答案很扎心：你以为是在沟通，对方却觉得是攻击。比如，你只是问一句“衣服晾了吗”，对方立刻觉得你在指责他懒；你想解开误会，他却认为你在怪罪。这不是你错了，而是他进入了“防御性倾听”模式——把一切信息都解读为批评，然后反击。这种敏感，往往源于他过去长期被否定、被指责的经历。更常见的是，我们把“沟通”当成说服对方的工具。带着教育语气，非要争个对错。但弗洛姆在《爱的艺术》里提醒：强迫对方按你的方式行事，最破坏爱。沟通的目的，从来不是改变对方，而是看见彼此的差异，给予情绪接纳。真正让人改变的，从来不是道理和逻辑，而是被理解、被允许的感觉。当你放下说服的念头，真正去倾听，对方才会放下防御，走近你。如果对方始终无法卸下防备，记住：那是他的课题，不是你的错。保护自己的能量，比改变别人更重要。

王倩倩

内心不接应，那些恶念的东西，就会原路返回。人性有善恶，有些人，跟你无冤无仇，却见不得你好。当你面临无端猜测，恶意指责，不要急着去回应，去自证。回应，意味着纠缠，而只要与烂人烂事纠缠，对自己而言，就是一种耗损。人到中年，要学会守护自己的能量和时运。不要别人说你一句，你就气得跳脚，不要别人奚落你一句，你就不痛快一整天。你反应越大，越正中对方下怀。人，面对恶意，要高傲一点。黄庭坚曾言：“万言万当，不如一默”。无声的漠视，往往比大声反驳，更有力量。那些恶念的东西，只要你不回应，就跟你产生不了连接。不回应，不共业，积聚自己的正能量，自己精神不受力，万般恶念不可侵。

你来说说自己想法吧