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与你相伴成长

与自己和解，亦是情愈不是所有情感的裂痕，都需要他人

周新梅

与自己和解，亦是情愈不是所有情感的裂痕，都需要他人来缝补。那些深夜里的辗转，那些没说出口的失落，终会在自我接纳里慢慢消融。不必苛责曾经的执念，也不用急着奔赴下一场相遇。给心一点时间，让褶皱舒展，让伤口结痂。当你学会拥抱不完美的自己，温柔自会如约而至。

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感情那些事

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赵莎莎

究竟什么才是幸福？罗曼•罗兰说：“幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。” 毕淑敏说：“幸福其实是一种内心的稳定……其实是灵魂的成就。” 智者妙语，授我以渔：幸福不仅是一种期待，更是一种心态；不仅是一种感觉，更是一种境界。幸福不是欲望的实现和满足，而是精神的安适与富足。安于当下，即是幸福。《庄子•达生》中，记载了吕梁游者的故事：孔子在吕梁山游玩，见瀑布高悬三十仞，激流飞沫四十里。如此水域，连鱼憋都不能遨游。正赏叹间，忽见一男子出没水中，孔子惊讶之下，以为他“有苦而欲死”，忙命弟子沿岸追赶救人。那人却在几百步外的浅滩处浮出水面，披着头发唱着歌，好不快活。孔子上前问道：“刚才见你在激流之中浮沉，以为你是鬼。近看之下，才知道你是游泳的人。请问，你潜水有诀窍吗？” 男子说：“没有诀窍。我始乎故，长乎性，成乎命。与漩涡共同沉入，与波涌相偕浮出，顺从水流规律而不杂私念。我就是以此而游。” 孔子再问：“何谓’始乎故，长乎性，成乎命’？” 男子答：“我生于山而安于山，就叫做故；长于水而安于水，就叫做性；不知所以然而然，就叫做命。” 原来，安适并非来自于刻意追求，而是叶茂花开，瓜熟蒂落。原来，能安于当下，不知所以然而然，就是幸福。原来，最深的安适，是自在却不自知。

李志宏

到底什么才是好的生活方式，并不能一概而论，也不可能通过与他人比较来作出判断，关键还是在于适不适合自己。所以，我们要了解自己的特点，思考对自己来说什么才是最自然的生活方式。 ——心理学家·冈田尊司

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青春期的孩子内心充满了矛盾心理上的成熟，与现实的半成熟之间的矛盾。他们在内心，已经把自己当成是一个成人，自己的事情想自己做主。可事实上，他们的价值观、人生观都还没有完全形成，他们的心理还没有完全成熟。心理上的独立和依赖之间的矛盾。他们在心理上渴望独立，不想再依靠父母，可是在现实生活中，他们对社会一无所知，在很多方面，依然离不开父母的支持。封闭自我和社会交流之间的矛盾。他们一方面将自己的内心世界封闭起来，不想向外坦露自己，想有一个私密空间；另一方面，他们又因为孤独，希望与人交流，希望得到同伴的理解和支持。总之，他们的内心充满了种种矛盾，这让他们的内心非常压抑，也让他们的心理极其脆弱。他们不能承受别人对自己的指指点点，也不能接受父母对他们的管教和控制。青春期的孩子，就像是刺猬，浑身是刺，如果亲子之间硬碰硬，最终的结果就是伤及双方。这时如果父母懂得包容，懂得运用智慧，会更有利于孩子的成长。应对策略： 1. 父母应该理解孩子矛盾的心理，要允许他们发泄负面情绪。 2. 父母不能总是强制孩子按照自己的意愿行事，而是要多倾听孩子内心真实的声音，要允许孩子成为自己，而不是成为父母希望的那个样子。 3. 父母可以和孩子聊一聊你的成长经历，你在青春期时是如何面对这种矛盾心理的。

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我们在不同阶段的心理起伏，性情变化，认知水平都是随着时间流逝，环境变化而改变，唯一不变的就是家庭的原动力。

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一定要坚定地相信自己，毫无保留地给予自己百分百的接纳与肯定。肯定自己的每一次努力，无论大小，那都是迈向更好自己的坚实步伐；肯定自己的每一个进步，哪怕细微，也犹如璀璨星辰照亮前行之路。当我们真正从心底相信自己时，整个世界仿佛都被注入了神奇的力量，为我们让路，让我们勇敢地追逐梦想，绽放属于自己的光芒。

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3个步骤让你找回人生的方向盘：步骤一：重新定义自己的人生问题；步骤二：建立自己的生涯规划图；步骤三：将生涯规划实践在生活中。

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