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与你相伴成长

与自己和解，亦是情愈不是所有情感的裂痕，都需要他人

周新梅

与自己和解，亦是情愈不是所有情感的裂痕，都需要他人来缝补。那些深夜里的辗转，那些没说出口的失落，终会在自我接纳里慢慢消融。不必苛责曾经的执念，也不用急着奔赴下一场相遇。给心一点时间，让褶皱舒展，让伤口结痂。当你学会拥抱不完美的自己，温柔自会如约而至。

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感情那些事

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刘连云

当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。

赖秀萍

今日个案，触动心弦，与大家共勉：孩子辍学抑郁的背后往往藏着家长未被看见的焦虑。亲子关系中，家长是源头。唯有我们自身稳住频率，保持正向，才能在孩子能量低落时，成为那个他愿意主动靠近的安全港湾。先照亮自己，再去温暖孩子。 #心理咨询 #亲子智慧 #生命成长

张艺婷

谁谈感情谁得利谁爱面子谁吃亏

冯二玲

你的孩子其实不是你的孩子你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。你可以拼尽全力，变得象他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出的箭。弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情，在弓箭手的手里弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。这首诗告诉我们，孩子不是父母的私有资产，父母要学会尊重孩子，学会放手，父母只是一张弓，我们的作用是怎样让孩子从我们的手中射得更远。

翟桦

夜幕降临，又到了不少人辗转反侧难以入睡的时候了，今天给大家普及一个关于睡眠的小知识：睡前泡澡能助眠吗？很多人都认为睡前泡泡澡能让人很放松，所以感觉泡澡有助于促进睡眠。但我的一些来访者却发现，他们只要是睡前泡澡这晚就会明显睡不好。不知道大家是否有这方面的经验和体会。首先，我们来看看为什么泡澡会让人睡的更好。在前两篇关于睡眠的文章中也讲过，日落傍晚开始，人的体温就开始缓慢下降，当降到一定程度的时候人会开始觉得困倦想要睡觉。泡澡会让我们的体温上升，但之后体温却会下降的比平时的体温还要低一点，这就是为什么泡澡会助眠，让人比较好睡。但是为什么会有人越泡越睡不好呢。是因为泡的时间太晚，离自己睡觉的时间太近，体温没有降下来，就很难入睡。那为什么泡完不短时间了，体温应该降了，却还睡不着呢？这是因为他的睡眠焦虑被引发了，着急睡着的情绪让他的交感神经处于兴奋的状态了。所以，我们要想泡澡助眠，您一定在平时入睡前1.5小时前进行，因为泡完你的体温下降大概需要一个半时。希望今天的分享能给您带来一夜好眠！

王倩倩

不一定非要活成玫瑰，你愿意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵，做一朵在路边无名的野花，做千千万万。

你来说说自己想法吧