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与你相伴成长

你卑微的请求只会换来对方的自豪感和自己的无能为力，挽留一

薛梅

你卑微的请求只会换来对方的自豪感和自己的无能为力，挽留一个想走的人，不如把自己变成一个值得爱的人。

1温暖

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刘海红

温暖了

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感情那些事

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姜园园

女人的衣柜里总缺一件衣裳，像魔咒一样的感觉。要去某种场合，要见陌生的群体，要在熟悉的圈子之外找到依然被悦纳的感觉。于是款式、颜色的考量开始烧脑的节奏。过后就觉得不过如此，不管穿啥我也还是我。你有过类似的感受吗？

那晓旭

外向的人更倾向从外部世界寻找力量，而内向的人更倾向关注自己的内部世界

余娟娟

12秒，据说是人们在面对新信息、新场景、新刺激时，形成第一印象、做出第一判断、产生第一情绪反应的时长。在12秒窗口期内，大脑高速地处理接收到的信息，这是人类进化时为适应环境而形成的一种生存机制。第一印象时的12秒，我们对人和事的浅表因素（外形外貌、言行举止等）有了感知，并会持久影响之后的认知、评价与决策。人们在面试、演讲、交友、销售时懂得利用12秒，能打造个人鲜明形象或展现产品亮点，赢得青睐与信任。作为信息接收者，意识到12秒快速判断的局限，能主动避免一些误解与偏差，提醒自己让认识走得更深更广些。情绪反应最初的12秒，我们可能会出现瞬间暴怒、狂喜、崩溃等极端状态，12秒过去就能平静下来。可惜许多人会被12秒操控，说出做出令自己追悔莫及的事。减少12秒的冲动，控制突发情境时的情绪，可以通过日常刻意练习达成，深呼吸、主动停顿、正念冥想、社交支持、决策演练、事后反思等，都被证明有效。能改变我们的不只是漫长的时光也可能是短暂的瞬间，“你不是你我不是我”其实并不需要王菲歌里唱的“一百年后”，12秒已足以事过境迁物是人非。

许晓晔

心理学研究发现，那些在性格爱好等各方面相似度高的伴侣，婚姻前5年满意度较高，5年后婚姻满意度较高的，是那些在各方面互补性较高的夫妻。

胡翠霞

很多人理解的接纳是指，我先要逐渐的努力，努力到一定的程度我就接纳我自己了。这个想法是错误的，我们应该在一开始就处于接纳的状态，我们才会变成一个接纳的人，而不是努力去完成这个接纳。有一个简单的方法，就是把你所有嫌弃的东西写出来以后，想象就是镜子里的你，但是他不需要做任何的改变。接纳是什么，接纳是你心理面的那个期待放下了，那个融合开始了。接纳是一种能量状态，你得让它出来，否则你的批判心又会主宰你。

程璐璐

你来说说自己想法吧