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每一个生命的际遇是一样的,都是独特且不平凡
贾素凤
每一个生命的际遇是一样的,都是独特且不平凡的一段旅程。如果我们以为自己的生命是暗淡、平庸的,那是因为我们忘了说出某些故事。 从很多的文学作品,我们会看到一些感人、引发我们共鸣的故事。虽然他们的生命里有困难险阻,但经历其中的人们所走出的道路、活出的日子,却感动、吸引我们,就像是一趟奇幻的生命旅程。
2温暖
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李芳君
温暖了
相关回答
吴莲英
诚实话题的两面性 诚实是一个非常古老的话题了,小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人,长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实,要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义 但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维,中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。 说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。 诚实固然很重要,但也要考虑对方的感受,特别是在复杂的人际关系之中,讲出所有真话并不一定就是最好的选择。 善意的谎言不一定是坏事 诚实也是一种选择,其背后有着心理上的意义。 在人际关系中何时选择诚实,何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。
邢庆云
做心理咨询,为什么进行了三次,都是自己在说,咨询师说的很少? 这里我会感觉到你是有疑惑的,同时似乎也是有些焦虑、不安。 我猜测你心里可能会想: 咨询师不说话,我怎么能得到帮助呢?问题如何才能解决呢? 其实很多人都会抱着寻找人生专家的想法走进咨询室,要一个方法来解决目前的困扰,如果心理咨询师真的有这样的一个方法,那人生真的是很简单,很完美了。 做过心理咨询的人,或者看过美剧中心理咨询情境的人,都会发现,心理咨询师在咨询过程中说话很少,这让很多人心里很疑虑甚至不能理解,我付钱做咨询,竟然都是我在说话,咨询师光坐那里听,没说几句话,当咨询师也太容易了,这钱花得不值得。 其实这是因为大家对心理咨询不了解所导致的。咨询师为什么话比较少,这是有原因的: 一、咨询师需要全面了解来访者的症状情况、家庭环境、成长经历以及个性和认知,需要认真倾听来访者的每一句话,深入了解来访者的思维方式,才能做出准确地心理分析,所以咨询师需要听来访者说很多内容。 二、咨询师会任由来访者自由地表达,尽量不打断来访者思维的连贯性,在来访者沉默和思考的时候,也尽量不打断来访者的沉默和思考,因为这些都是有意义和有帮助的。所以咨询师可以不说话的时候就尽量不说话。 三、咨询师需要给来访者创造一个宽松、包容的环境,让来访者在咨询室可以畅所欲言,所以咨询师会用心倾听而不带任何的价值判断。 四、咨询师很清楚任何一句话或者一个词语的表达,都可能会对来访者造成或大或小的影响,所以咨询师说话会非常谨慎。 五、如果咨询师说话,也是尽量引导来访者自己思考,让来访者自己成长,而不仅仅是把咨询师自己思考的内容说出来让来访者学习领会。 心理咨询的重点,是为了处理普通人日常生活中常出现的:心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题,所引起的情绪不良反应。而且,必须要在关系中,心理咨询才可以发挥出最大的作用,也就是说,靠自己学习是没有作用的。 此时,心理咨询师开始运用各种技术针对不同的问题,应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去看待、思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路,更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。 “教人自渡、授之于渔”是心理咨询真正的目的。
杨晓梦
有些时候,这个世界看起来是灰色的,不像梦里那样五彩斑斓。可是,就算是这样,也一定有一些光亮在等着你,哪怕只是些很小的瞬间,也值得你努力活下去。希望你今后的每一次笑,都是真心的!——献给走过长夜的你。
刘云清
(1)学会爱自己——拥有健康生活的必要步骤 任何人都有权利要求你些事,相应地,你也有权利拒绝,拒绝那些你不愿意做的事情。而不用给出理由。需要拒绝的时候懂得拒绝,无须带有愧疚或不适感。 遇到困难时及时求助,充分发挥身边可获得的支持力量。 关怀自己的关键之一就是知道自己喜欢什么,知道自己喜欢什么才知道自己想要什么。
(2)提高自我约束能力,在自我管理方面重新教育自己 每天必须做3件你应该做的事,停止3件你想做却不该做的事。 你列的事项与事情大小无关。在这个过程中,重要的不是你做了或没做的事情,重要的是你可知错误冲动的行动。你通过督促自己去做哪些现在的神经链接不支持的事情而在脑子里形成【新的神经通路】【新的神经通路】【新的神经通路】。 最后它慢慢发展,直到变成你自主而固有的一部分。
(3)学会自我安慰——找到合适,健康且有效的自我安慰形式 带着对生命的敬畏和热爱,善待自己,关爱自己,认真地度过生活的每一瞬间。 练习~练习~练习~自我关怀的四个层次,在面对学习和生活的困境或遭遇时懂得如何观照自己,做好自我关怀。
(4)对自己有同情心,爱自己以及保持对自己的善意。 允许自己没那么完美, 培养一个有爱而坚定的内心, 用自己的智慧开导自己, 并且能够倾听和接受你自己的声音
宗阳
心理学上认为:“能让一个人获得幸福的,并不是压抑消极情绪,假装自己快乐;而是我们能否打开内心世界,接纳真实的自己。” 人的情绪本就复杂多变,我们要接受任何情绪的存在。 负面能量涌上来时,要勇敢的承认自己的情绪。 然后给自己腾出一方小天地,合理地宣泄情绪。
唐璐璐
如果你想让自己的意见成为决定性的意见,你需要自信。你越了解自己,就越能相信自己的观点。如果你没有自信,你就会一直按照别人为你制订的计划生活。 没有人应该被怀疑他们的人包围,因为这些人会让你变得渺小。
你来说说自己想法吧