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在生活中我们都会遇到各种状况,或迷茫,或焦虑,或陷入情绪
崔黎明
在生活中我们都会遇到各种状况,或迷茫,或焦虑,或陷入情绪的低谷难以自拔。心理咨询永远是你可以依靠的有力助手。 无论你正面临生活中的重大变故,还是长时间陷入负面情绪的不良状态;亦或是在人际关系里磕磕绊绊;又或者在学习工作上遭遇重重压力不知所措,心理咨询都在那里,随时等待着为你敞开大门。
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那晓旭
假如自己做不到某些事,就诚实接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力。这就是“自我接纳”。
和钰蓉
一个人是否会辜负你,尊重你,在乎你,都是因你的内在信念传递出去,并诱导出来的。如果你有一种不按照我希望的方式待我,我就认可和你分开的底气,那么别人就会慢慢学会用你可以接受的方式和你打交道。当然,你也需要有对方所需的情感价值。
董艳红
忙碌了一个假期, 好好爱自己
上午主打休息, 与大自然亲密接触ing…… 中午继续搬砖
冯二玲
第582天 陪 伴 陪伴…… 陪伴是保持静止, 而非急于前行; 是发现沉默的奥妙, 而非用语言填满每一个痛苦的片刻; 陪伴是用心倾听, 而非用脑分析; 是见证他人的挣扎历程, 而非指导他们脱离挣扎; 陪伴是出席他人的痛苦, 而非加强秩序与逻辑; 是与另一个人一起进入心灵深处去探险, 而非肩负走出幽谷的责任。 ——阿兰 · 沃福特 (Alan D. Wolfelt )
薛梅
谎言容易越说越爽,因为谎言比现实要美好。但是谎言就像多米诺骨牌一样,说一个谎要用十个谎来圆,最后难以自拔。
史胜果
心理健康其实是没有标准的,因人而异,每个人情况不一样,标准也就不一样。但是心理学界有一个共识,就是自信且热情的人心理是健康的。自信代表的是相信自己有能力可以解决生活中的问题,热情是对生活中的事无论是正在发生的还是将要发生的都充满期待。最后分享一下我个人判断自己心理是否健康的标准,就是我是否能够在喝热水的时候感觉到愉悦感。如果我能在吃饭喝水这种平常的事情中感觉到愉悦,那么,我的生活中就充满了让我快乐的事情
你来说说自己想法吧