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马斯洛说：我们除了被过去限定之外，还有此时此刻改变自

张彬彬

马斯洛说：我们除了被过去限定之外，还有此时此刻改变自己的雄心壮志。就是切断过去，并且现在开始，然后让自己的人格有个更大的成长

3温暖

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花间酒

温暖了

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个人成长

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复杂性创伤后应激障碍与创伤后应激障碍的区别多次与单次的区别

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《冈仁波齐》幕后花絮中的一段话: “这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰、热爱生活。我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。”

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疫情提供了人类深刻体验无我是如何产生的，高烧都烧糊涂大脑一片浆糊，脑断片…这时候不是大脑出指令人得活下去，混身细胞都激活人得好好活着。像一棵树过冬树叶凋零，根在…

赵莎莎

许多发展停滞的来访者是内在的意志力和自驱力丧失了，因为在很小的时候，许多病态的父母对正处在萌芽期的孩子做出了具有破坏性的反应和伤害，这种情况一旦贯穿了孩子的整个童年，他就会感到人生迷茫且毫无意义，甚至可能一生都会漫无目的的漂泊，如同没有马达的小船。即使他成功确定了自己的目标，可能也很难持续且专注的付出努力来实现目标，因为他的内在感受和核心被破坏掉了。就好比一个孩子考了99分，他觉得很骄傲，但是父母却会指责和骂他为什么会丢了1分，这个丢1分反而会刺激他，让他进行深刻的自我批判和反思，而这些破坏感和羞耻感都会停滞掉一个人的内在发展。

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说‘不’，有时不是拒绝对方，而是对自己时间和精力的尊重，也是对关系真实性的维护。

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心理学家于德志说： “生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。” 习惯性地陷入情绪内耗，而不去谋求解决问题的方法，无异于自己伤害自己。

你来说说自己想法吧