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与你相伴成长

当你很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己，你应该

方晓艳

当你很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己，你应该坚持得住，不要这么轻易否定自己。关于明天的事后天才能知道，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出

1温暖

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月亮里的嫦娥

温暖了

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个人成长

相关回答

李海云

自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。

周建忠

咨询师和来访者的关系更像是一个试验场，在这个试验场中有各种尝试和突破，这种关系的每一点进步都能迁移到现实生活中来，从而帮助来访者实现人际交往中的新体验和新境界。咨询师对来访者的主动和热情是出于对职业的操守，咨询师对来访者的隐私并不感兴趣。

许彦

情绪往往超出理智。所有的坏情绪，最后买单的都是你自己。与君共勉!

张迪

情绪中包含着认知成分。比如，一个人在肯德基快餐店买了一份鸡放在桌子上，然后再去买一份薯条。回来后，发现一个陌生人在吃自己的鸡。这时，攻击本能被激发。如果他这时仔细看看，发现自己看错了，自己的鸡在另外一张桌子上，就会产生羞愧的情绪。而如果他没有仔细看，心里认为别人在偷吃自己的东西，就会产生愤怒的情绪。所以，是羞愧还是愤怒取决于情绪中的认知成分。

张迪

情结是“一种经常隐匿的、以特定的情调或痛苦的情调为特征的心理内容的团集物”。情结往往有一个基本主题，和这个主题有关的各种心理内容集合到一起。比如，一个人如果有“金钱情结”，则和金钱有关的回忆、态度和情绪等许多心理内容都会集结在这里。一旦你触动了其中一个内容，其他的内容也会被激活。

肖洁

《正面管教》一书中提到，家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”：愤恨：这不公平！我不能相信大人！报复：这回他们赢了，但我会扳回来的！反叛：我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。退缩：偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。

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