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如果我不曾见过太阳,我本可以忍受黑暗,然而阳光已使我的荒
张迪
如果我不曾见过太阳,我本可以忍受黑暗,然而阳光已使我的荒凉,成为更新的荒凉。 ——艾米莉·狄金森 我人生中最幸运的两件事:一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽,另一件是很久以前我遇到你…… 感谢人生中第一个带给你爱情感觉的人吧,因为是她让你明白,原来爱情是如此美好的东西。
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孙三丽
当暂时没办法做到时,请不要太过严苛地责备自己,因为“头脑都知道,但内心做不到”是我们最常遭遇的困难。那些过往没被安抚、疗愈的情绪,会在压力状态下跑出来帮我们做决定,甚至让我们下意识地做出与过往相同的选择,这都是非常正常的。 练习愈来愈了解自己、给自己一些勇气。先从“尊重自己的意愿”开始,一点一滴地调整;当你感受到自己的变化时,请给自己一点鼓励,这是你努力面对自己所得来的成果。
陈娜
请不要用太多的评判去审视你自己
史胜果
沉默就是态度,很多人觉得沟通就能解决矛盾,这是把沟通的作用夸大了。沟通能解决的是误会,可以缓解矛盾,但不能解决矛盾 矛盾从来都不是靠沟通解决的,沟通只能明确双方的需求点。 两个人相处常见的矛盾有三种.第一种是误会,就是我以为你觉得这个好,但其实你觉得这个不好 第二种,叫价值观冲突,你觉得a好,我觉得b好 第三种,利益冲突,我认为a好,你非要让我放弃a选择b,或者你想要的多一点,但是我不想给那么多。沟通不是万能的,先搞清楚问题是什么再说
张翠香
有来访问:“心理咨询为什么要那么长时间,我说出我的困扰,你给我一些指导或者一个答案不就行了,为什么要耗时耗力进行那么多次谈话?” 咨询师答:“一方面,心理工作是深入内在的,需要疏理丰富的内在世界的海量信息,这是需要咨询师和来访者共同完成的一项工程。” “ 其次,一个理性的答案对于内在的世界尤其是情感常常毫无用武之地,有些道理即便知道但也完全做不到。所以咨询师常常不是给答案的那个人,而是陪伴你帮助你发现自己能力和资源的那个人。” “第三,心路只能一步一步走,欲速则不达。咨询师和您就像一起上了一条小船,双方一起努力往前划,才能最终到达我们要去的地方。”
那晓旭
成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。
史婧雅
回忆能让你判断过去的快慢,期望能帮你调节现在的快慢,一个是让过去显得长,另一个是让现在变得慢。 让过去显得长,就是多做让你印象深刻又不重复的事情,人并不是活一辈子,不是活几年、几个月、几天,而是就活那么几个瞬间,可能是一次牵手、一段旅行,也可能是一次创业、一次背叛。记忆里这样的瞬间越多,你回头看的时候生命就会显得越长。而如果你这一生都在按部就班地生活,没有尝试过任何改变,那么等你老了,坐在门口晒太阳时,别人的目之所及皆是回忆,心之所想皆是过往,你就只能打瞌睡。 为什么小时候一个暑假可以既快乐又漫长?因为那时候我们拥有很多的期望,比如考清华还是考北大?当科学家还是当宇航员?期望的程度和主观时间的速度成反比。当期望无限大,时间就会凝固成为永恒。就像有的人你只看了他一眼,却觉得整个世界都凝固了,这就是一眼万年。 为什么我们现在觉得时间一年比一年过得要快?就是因为大多数人正在对未来失去期望,越来越麻木,彻底麻木之后,十年八年也不过就是指缝间的事儿,一眨眼,这辈子也就过去了。而对于有期望的人,三年五年,就可以是一生一世。 所以想要时间走得慢一点,就要永远对未来抱有期望,一个人最完美的状态,不是呼风唤雨,也不是纸醉金迷,而是那句“愿有前程可奔赴,亦有岁月可回头”。
你来说说自己想法吧