总有咨询老师一聊聊三四个小时，甚至十个小时，觉得很消耗，

在聊之前就提前告知需要聊多久。

你告诉咨询师你想停一下，你不说他不知道。

线下咨访一般时间为五十分钟，线上一般为一个小时到一个半小时，如果你觉得消耗心力，中止即可。你有权利随时结束咨访关系，祝好

咨询一般一个小时是有道理的，当然有些来访者需要倾诉也可以延长一些。 因为人的注意力是不能长久保持集中的，另外就是咨询过后，来访者可以思考吸收咨询所学，付诸行动，一下子听太多未必好。