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对自我的认识, 无法通过任何人、任何书籍,任何忏悔、 任
王欣梅
对自我的认识, 无法通过任何人、任何书籍,任何忏悔、 任何心理学或精神分析师来获得。 必须由你自己来弄清楚, 因为那是你的人生。 不去拓宽并加深对自我的认识, 不管做什么, 不管改变任何外在或内在的环境、影响, 它将永远滋生绝望、痛苦和悲伤。 ——克里希那穆提
1温暖
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Ailsa.z
温暖了
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时峰
很多人都觉着对自己严格才会进步 其实进步不是严格导致的 是你有力量要求自己,才是根源 如果连要求自己的力量都没有 还是先接纳自己,好好养养自己的力量
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来访者是自身问题的专家,咨询师只是解构其生命经验的翻译者 SFBT
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身体记得发生在我们身上的所有事情,尤其是创伤性的事情,当时由于太过于猛烈的痛苦无法消化,就会凝固冻结在身体里面,如果我们愿意接纳身体传达的信息,跟身体之间的关系链接就会越来越深。 身体里面那些无法释放的感觉,会像一群没有人关注、得不到爱的孩子一样,乘人不备表达需求,比如在重要的场合说错话,突然情绪失控,都是当年的创伤在发言。 跟身体和解才能跟自己的过去和解,承认自己会脆弱、会哭、需要日常烟火吃喝玩乐、才有好日子过。
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为人父母最重要的功课,不是教育孩子的话术,而是把自己活成一个情绪稳定,积极向上的人。
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父母好好学习、孩子天天向上 没有有问题的孩子、只有不成长的父母 父母是原件,孩子是复印件 所有的优秀的孩子成长背后,都有一对或者一位优秀的父母或之一。要想孩子改变成长,身为父母需要先树立成长陪伴的理念。本套餐针对亲子沟通不良,深入分析,传授相处技巧,引导家长成长,最终达到以成长促进成长的目标
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谈恋爱的女生总是口是心非。明明已经生气到爆炸,嘴上却说“我没事”,明明心里想要男朋友哄她,嘴上却说“没关系”。 可是你这样说,直男的脑回路真的不懂啊。 所以,跟直男说话一定要用 “一致性表达”!!! 不要说“你好烦”要说“我需要你的理解”; 不要说“你走”要说“我离不开你”。 直接把你的需求表达出来,少一点情绪,他才能秒懂你。
你来说说自己想法吧