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对自我的认识，无法通过任何人、任何书籍，任何忏悔、任

王欣梅

对自我的认识，无法通过任何人、任何书籍，任何忏悔、任何心理学或精神分析师来获得。必须由你自己来弄清楚，因为那是你的人生。不去拓宽并加深对自我的认识，不管做什么，不管改变任何外在或内在的环境、影响，它将永远滋生绝望、痛苦和悲伤。 ——克里希那穆提

1温暖

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Ailsa.z

温暖了

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赵莎莎

很多人在经历了爱情的轰轰烈烈以后，进入到爱情的平淡期里，两个人就会开始发生一些矛盾，遇到问题时开始互相指责和埋怨，甚至会恶化到分开，那么导致从热恋到分开的毒药是什么呢？是“指责”，在两个人彼此熟悉了之后，去掉了滤镜，接着开始对另一个人行使自己的权利——那就是“指责”，因为指责他人可以让自己不必承担责任，指责他人也可以让自己的内心舒服很多，指责他人自己也就不用改变了，但是我们却忘记了，指责是一把双刃剑，当你不断地指责对方的时候，也是在不断地把他推开。比如两个人熟悉之后，当他忘记了关水、关门，或者某个节日，你就开始不断的指责他，指责之后，他的脾气会变得会越来越差，你也会觉得他越来越不好，甚至觉得他不爱你，接下来你会越来越讨厌他，他也会越来越讨厌你对他的批评和指责，那么这样就会形成一个恶性循环，这个就是关系恶化的开始。如果这个时候你意识到你们的关系开始变差，如果你还爱着对方的话，那么不妨尝试做一做改变。当你发现对方出门总是忘记带东西的时候，不妨不要指责他，而是和他一起回来一趟，或者安慰他，那么接下来你会发现就是这么一个小小的举动，你没有指责对方，而是安慰和陪伴对方，她就以会以非常柔和的态度对你讲话，而当接下来你做了一件让她不开心的事情时，她并不会指责你，而是选择安抚你或者原谅你。是不是觉得很神奇？有时候在爱情面前，我们要的是陪伴，要的是理解，要的是尊重，而不是指责和讲道理。指责在感情里是毒药，指责会让人回忆或者是想到小时候自己被老师、被父母、被他人指责的情况，而我们找的是爱人，所以我们希望所爱之人对我们是以爱为基础的，而不是指责。指责他人也是对自己的不接纳，当你真正的意识到这一点的时候，你们的爱情就开始变得更好。

孙晓芳

在感情中，尤其女性特别渴望男性能坚定的选择自己，殊不知感情从表面看是选择问题，实则感情问题本质是坚定的选择自己的一个过程。所以当每个人都能对自己足够自信，坚定的始终与真我保持一致，那她/他就是始终与自己的❤链接着。在现实中能不惧，能清晰，能觉知的又有几个？所以不要奢求别人对自己怎样，而是先学着自己对自己怎样。因为最终或许有一天你会明白：恋爱是你自己与真实自己的关系。

田大朋

打断你的腿，再给你一副拐杖，然后告诉你：没有我，你连路都走不了，所以你要懂得感恩。 ——鲁迅

李晓琳

大约半个月前，我看着好久都没有用过的咖啡机，心想冷落人家太久了，那咖啡的香就凭空出现在了我的鼻腔里——咖啡香如深秋薄雾，携着焦糖的暖意与果木的微涩，在空气中织出一张朦胧的网，诱人坠入时光的褶皱。于是填咖啡粉、打奶泡、勾花……，不太娴熟的手艺也弄出了很不错的咖啡呢。对，还得来盘精致的小点心，再插个小花……。这一切弄好，大半个小时过去了。我端起咖啡美美的喝了一口……。咦，味道有点儿怪……？一看，咖啡上面多了一层貌似咖啡粉的东西，哪儿来的？哪儿来的？当楼上装修时砸地板的声音传来时，明确的告诉我，天花板上震下来的，给我加料呢…… 我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

张丽坤

如果一个人自我价值感和渴望被认可的需求，一直没有得到满足，久而久之会逐渐形成了这样的内心信念一“我不够优秀”；那么Ta就会（无意识地）努力摆脱这种形象，或者（无意识地）努力证明这个形象。其中一种摆脱这种形象的策略便是——追求完美。

李良敏

一味逃避，只会一蹶不振；奋起困境，才能窥得曙光。诚如尘世中的每个我们，人生不如意之事遍布，平和接受，坚强面对，是永远的不二之解。人生路上，风雨扑面，愿我们都能如主人公这般，勇敢接纳坚定向前。

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