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如果一个人自我价值感和渴望被认可的需求,一直没有得到满足
张丽坤
如果一个人自我价值感和渴望被认可的需求,一直没有得到满足,久而久之会逐渐形成了这样的内心信念一“我不够优秀”;那么Ta就会(无意识地)努力摆脱这种形象,或者(无意识地)努力证明这个形象。其中一种摆脱这种形象的策略便是——追求完美。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
什么是焦虑?“焦虑是一种感受,一种情绪、心理和身体上的反应……所有人都有焦虑的时候,这是正常现象。焦虑对于我们的生存发挥着重要的作用,在必要时,它会让我们表现更出色。”我们一听到焦虑这个词,就讲“我不要焦虑”。不要焦虑你怎么过马路?过马路的时候你必须焦虑,因为焦虑能够让我们在短时间之内集中注意力。 但是现代人的生活为什么会被焦虑打垮呢?因为现代人不打猎。打猎的时候你一分泌这些神经递质,打到猎物,高高兴兴唱着歌结束了一天的工作,压力源没有了。而现在我们面临的焦虑是7x24小时的,周围永远都弥散着一股压力。比如“别人家比你过得好”“老板不停地在手机上催你交工作”“孩子不学习、不交作业让你很难受”……总之你长期会受到弥散性压力的影响,这就是压力会演变为病症的一个原因。“
郭佳丽
1.当事态不利于自己的时候, 静就是吉。 2.不乱,就不会出错。 3.尤其是心,千万不能乱。 谁先乱,出局和失败的就会是谁! 4. 顺时多做事,逆时多看书, 多修炼自己、提升自己。 5.事缓则圆。 6. 任何事情的发生都是有原因的。 7.你不要那公着急,欲速则不达。 人有心静,才会快乐。 8.只有快乐,运气才会变好。 你越快乐,你的磁场频率能量就会越高。
王富菊
“不配得感”是一种深层次的心理现象,它源于我们内心深处对自我价值的不确定和怀疑。这种感觉像是一个隐形的小偷,悄悄偷走我们的自信和幸福感,让我们在成功的时刻也难以真正感到快乐。这种心理的根源多种多样,可能是童年时期家庭环境的影响,例如父母不经意间的贬低或忽视,让我们形成了对自己的负面认知;也可能是社会文化的熏陶,让我们总觉得自己不够好,需要不断努力才能配得上某种“标准”。
胡周琴
一年之计在于春,一生之计在于勤。 想,都是问题,做,才是答案。
张翠香
我们的心灵世界好比一个内在的房子,这个房子是有围墙或栅栏的,外面的各种东西(好的,不好的)要进来,需要经过主人的允许。 这样我们就有了保护,不会轻易被那些侵占者和闯入者入侵进来。 没有边界就像是心灵世界没有围墙,或者门户洞开,把自己置于一个容易被入侵,容易被伤害的情境。
金惠书
给来访者提供帮助是我们咨询师应尽的本分,但同时遇到匹配,担当的来访者也是我们咨询师的幸运。帮到来访者感受到咨询的大大幸福,又收获一份感恩的感动。
你来说说自己想法吧