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一味逃避,只会一蹶不振;奋起困境,才能窥得曙光。诚如尘世
李良敏
一味逃避,只会一蹶不振;奋起困境,才能窥得曙光。诚如尘世中的每个我们,人生不如意之事遍布,平和接受,坚强面对,是永远的不二之解。人生路上,风雨扑面,愿我们都能如主人公这般,勇敢接纳坚定向前。
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个人成长
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于萍
卢宁
以前是在网络上听Paul老师的课程 这次是在现场听 近距离的感受一个从事部分心理学工作33年的大咖身上散发出来的接纳,允许和爱 让我感受到作为一个咨询师,陪伴师,带领者最重要的不是技巧和流程 而是对于来访者以及来访者的各个部分的接纳,允许和爱 因为改变只有在爱里才会发生 唯有爱是治愈一切的良药
孔焕君
很多人不开心,是因为喜欢跟别人比较,别人比我高,别人比我好看,别人比我有钱,别人比我受欢迎…比着比着,渐渐地看不到自己任何的优势,自我价值感越来越低。所以,放下比较,专注个人的成长,才会收获更多的幸福。
王欣梅
只有在经过了真实的悲伤之后, 真实的幸福才会出现。 然后你就会知道虚假的幸福甚至比真实的悲伤还要糟糕, 因为至少在真实的悲伤里有真实存在。 如果你感到悲伤,真实的、真切的感到悲伤, 这份悲伤会丰富你。 ——奥修
胡凤仙
NPD或者BPD受害者可通过心理咨询重建自我认知。一位女性在伴侣长期情感操控下产生自我怀疑,通过12次心理治疗,逐步识别NPD伴侣的“理想化-贬低”循环模式,学会建立情感边界并终止关系。咨询中引导她运用“现实检验”技术,区分伴侣的扭曲指责与客观事实,最终恢复自信,不再将对方的情感勒索归咎于自身缺陷。这种改变重点在于受害者信念重塑而非施害者人格修正。
王晓静
汉字中的“閒(闲)”字,以“门窗”为框,里面是个“月”寓意只有那些真正悠闲的人,才有时间赏月。而如今,大部分人都没有这样奢侈的悠闲时刻。虽然口袋里的钱更多了,物质生活也更丰富了,但我们却没有以前快乐了。而之所以如此,仅仅是因为我们没有时间去享受彼此的陪伴。 但我们可以通过某种方式,让寻常的生活变得更有意义。比如,从最简单的事情开始,从专心饮茶,享受茶味开始。为什么要花两个小时去喝茶?从经济角度来讲,这样很浪费时间。 但这与金钱无关。时间比金钱更为重要。时间就是生命,而金钱无法匹敌时间。在一起喝茶的两个小时里,我们挣不到钱,但却可以拥有生活。 摘自一行禅师
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