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酸葡萄效应: 预言中狐狸得不到葡萄就说它酸，以平衡自己

石萍

酸葡萄效应: 预言中狐狸得不到葡萄就说它酸，以平衡自己的心理。人们拿自己可以接受的理由来进行自我安慰，以避免心理上受到更重的伤害。启迪：心理防卫功能的确可以帮助我们更好的适应生活、适应社会，然而沉溺其间对生活却有明显的副作用

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周玉梅

图他的钱吗？好像不是，他并没有为你花多少钱。图他的人吗？好像也没有给你多少你要的陪伴。图他的好吗？好像他的好也并不只给你一个人。图他的爱吗？看不见，也摸不着。既然什么都不图，那你为什么还要死抓着不放？

周新梅

你是不是也常常：莫名心慌、睡不着、总担心最坏的结果，明明没做事却累到极致？焦虑不是矫情，不是想太多，而是情绪在向你求救。它会悄悄耗干你的精力，让你被困在过去的遗憾和未来的恐惧里，越挣扎越陷越深。很多人硬扛了很久，才发现：靠自己真的走不出来。不用独自硬撑，也不必觉得羞耻。专业的陪伴，能帮你看清焦虑背后的根源，放下紧绷，找回平静的自己。如果你也被焦虑困扰，我在这里，陪你慢慢走出来。

罗丹

几年前，做过一个印象很深的梦，我的心理学老师骑着自行车，我坐在后座上，梦里我们要去一个山巅。几天前，我做了另一个梦，梦见我背着一个来访，在沿着台阶拾阶而下，去一个平地。这两个梦都带给我深深的感动！感激老师传道授业解惑，感激来访的信任与陪伴，感激以年为单位从不放弃坚持的自己。

王义丽

古埃及文化浓度高且又是重要的起点逐渐只是解开几个图腾是如何诞生这跟心流产生且是如何运作的有关仍旧需要提升能量和心识才能进入世界古文化

白雪峰

《道德经》警示世人：“自见者不明，自是者不彰。”眼里只有自己，就看不清世界；总以为自己正确，反而无法彰显价值。一个人把自己看得太重，往往是烦恼的开始。东汉郭解因一句批评怒杀官员，最终族诛，为狂妄付出惨痛代价。这印证了《尚书》所言：“满招损，谦受益。” 你永远不知道，那个被你轻视的人，未来会站在怎样的高度。北宋狄青遭文人刘易当众羞辱，他不争不怒，后成一代名将，而刘易终生碌碌无为。地低成海，人低成王。把自己看轻，路才会更宽；把别人看重，缘才会更广。你的福气，就藏在这份谦卑里。

于伏海

倦怠症候群測驗共 20 題，預計測驗時間：5 分鐘這個測驗有助於辨別疲勞與倦怠症狀的跡象。此測驗無法替代心理診斷，只能當作確定是否顯示出疲勞症狀的工具。倦怠症狀包含情感耗竭、對自己表現的滿意度下降、關係受損（尤指與職場環境的關係）以及工作疲勞。請從以下描述中選擇最適合你的選項。 1. 工作讓我感到緊張與壓力重重。不同意部分同意同意 2. 我下班後感到完全筋疲力盡。不同意部分同意同意 3. 只要一想到早上要去上班，就讓我感到疲憊不堪。不同意部分同意同意 4. 我患有慢性頭痛或是胃部的毛病。不同意部分同意同意 5. 我對自己感到不滿意。不同意部分同意同意 6. 我常常擔憂。不同意部分同意同意 7. 我感到被拒絕與排斥。不同意部分同意同意 8. 我變得易怒。不同意部分同意同意 9. 我常常感到虛弱和疲憊。不同意部分同意同意 10. 我感到無精打采和無趣。不同意部分同意同意

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