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我和我老公很难沟通，我从内心很想和他沟通，可是心有余而力

匿名

我和我老公很难沟通，我从内心很想和他沟通，可是心有余而力不足。该怎么办。

11温暖

25回答

赵晏艺

温暖了

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一句话描述你现在的心情

评论

4年前

沟通无效还是沟通障碍，聊一聊你俩的具体情况才知道咋办

4年前

31"

4年前

内心很想跟他沟通，那你是怎么表现出很想跟他沟通，又觉得很难沟通，你觉得要达到什么样的状态就算沟通完成了。

4年前

你好，想和老公沟通，觉得自己的沟通能力不足，那么我想了解一下你与老公沟通的目标是什么呢？

相关回答

赵晓忠

心理咨询≠声音悦耳+善解人意一些人认为，似乎只要有甜美的嗓音，不管谈什么，能侃能聊、迎合来访者的心理、能吸引住人就是标准。尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼，但打电话的来访者在与各种媒体主持人的对话当中，已经把主持人当成心理咨询师，或把这个过程看做是心理咨询了，所起的作用除了疏泄一下之外其他就很难说了。也有的来访者目的不是为了咨询，其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。然而，心理咨询是新的生物—心理—社会医学模式的产物，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需要认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。倘若把自己完全交给咨询师，消极被动，推卸责任，只会一事无成。

葛欣

因为冲亲近的人发脾气最安全。我们的情绪不一定是发生在当下，很有可能是积攒于前一天，上一周，甚至十天前，我们在社会中、工作中产生的情绪，因为不知道如何正确表达情绪，选择了压抑和隐忍，而把情绪积累下来。但情绪也是能量，不会凭空消失，于是会在亲近人面前释放出来，也很内疚，但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪，而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪，不压抑和隐忍情绪。

刘希升

口耳之学是左耳听进去，右耳朵又溜走了，看似学了很多，记住的只是一些技术和名词，对我们本身并没有什么帮助，对我们没有帮助的就是假知识。走心之学是去揣摩，去思考，怎么用在自家情况，对我们自己家的情况怎么做更合适，怎么做更有帮助。真知识是通过参与、实践、体验、感受得出来的。所以不要口耳之学，要走心之学。

李萍

听《上官婉儿传》：一生都在自愈的女性作为心理咨询师，听完上官婉儿的故事，最触动我的是：她一生都在带着创伤，拼命活成自己的光。她从掖庭罪奴走到巾帼宰相，童年缺爱、一生动荡、背负伤痛、身处险境。她没有被苦难打倒，反而把委屈化成才华，把伤疤活成风骨。她教会我们：真正的强大，不是没有伤口，而是带着伤，依然选择向前。人生再难，也能靠自己自愈、自立、自救。愿每个经历过困境的人，都能像她一样，在风雨里做个大人，在心里留一束光。

朱杰

当我们无法成为更好的自己，发现自己总会被各种“坏运气”阻碍时，是否设想过一种可能性：那就是有可能我们内在不是很允许我们变得更好，从而我们无法成长的更好？

王慧娜

没有过不去的坎,没有不犯错误的人，遇到事儿了想办法解决，别怕别逃避。 --摘自《毛选》哪怕你能力差一点，解决问题时间久一点都不怕，就怕你当缩头乌龟，遇到问题只会逃避。习惯逃避问题的人往往在日复一日中丧失了对生活的掌控感。

你来说说自己想法吧