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与你相伴成长

总有一段时间，你只需要像一个种子那样积蓄力量，等到春天惊

张凤琴

总有一段时间，你只需要像一个种子那样积蓄力量，等到春天惊雷敲醒大地之时，自然会破土而出，在阳光下随万物生长。每个人都有情绪低谷期，只要你心存希望，总会寻找到适合的土壤重塑新生。情说，陪你一路成长！今天愉快！

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我需要心理咨询吗

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沙桂华

请你试着问自己以下5个问题： 1、不如意的时候，我是倾向于反思自己的问题，还是找别人的责任？ 2、出现意外状况，我更愿意把它当成一件好事呢，还是坏事？ 3、如果我取得了某种成就，我觉得是因为自己厉害呢，还是因为运气好？ 4、别人夸奖我的时候，我倾向于全然接受，还是认为没这么好？ 5、我是更在意那些夸奖我的人，还是更在意那些对我有意见的人？找一张白纸，把你的答案写下来。需要说明的是，每个选项没有好坏之分，但请记住你的选择。这，就是我们常说的「惯性思维」，是你用来看这个世界的「有色眼镜」。

杜继锋

一个高度参与孩子成长的父亲，不仅可以影响和充盈孩子的一生，这个父亲本人，也会在获得父性的过程中，逐渐成长，成熟为一个大写的男人。

田大朋

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此地评判我，如此地对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。伯特•海灵格（Bert Hellinger），德国心理治疗师，全球著名的身心灵大师，被誉为“西方的老子”。

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之第二章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A大学毕业后很快参加了工作，因为业务来往认识了合作公司的一个男孩子，一来二往两人就熟悉了，男孩子欣赏她的大方、独立、洒脱，她喜欢对方的沉稳、温和、体贴，很快两人就确定了恋爱关系，一起度过了一段时间的甜蜜恋爱时光，中间也有磕磕碰碰但是因为还在甜蜜期就都没有太在意，很快两人就步入了婚姻。有一次两人一起在做家务她正在擦地板，老公在收拾家务，这时老公发现一个很有趣的画就喊她过来看，结果她想都没想就下意识的回复:你没有看到我正在擦地板吗？你不帮忙就算了还在这里偷懒，我真的受不了你了，然后继续埋头擦地板，完全没有理会老公的需求也没有意识到老公的落魄和不开心，但是，片刻之后她意识到怎么刚才说的话这么熟悉呢，好像在哪里听过，但是又实在想不起来了，算了她在心里想，我就是想多了，然后继续干活。未完，待续，明天持续更新。

田大朋

其实人这一辈子，最顶级的福气不是大富大贵。只要爸妈身体硬朗，无病无灾，不用受病痛缠磨；孩子身心都健健康康，活泼开朗，不用揪着心牵挂；夫妻俩和和睦睦，能共同面对外在风雨；手里的钱不用多，够过日子，够偶尔的小欢喜。这就已经是老天爷赏的天大的福气了！2026 年，对自己说一句 “平安顺遂，万事皆安”。

石萍

暖冬至味饺藏团圆温暖为馅包裹幸福昼短情长如影思念家人为伴情意绵长祝大家：冬至安康

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