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与你相伴成长

从本质上来讲，最“自爱”的方法便是跟随你的直觉，当你感觉

刘小茹

从本质上来讲，最“自爱”的方法便是跟随你的直觉，当你感觉到“厌恶”的时候，就要立刻远离这些令你厌恶的人与事，不委屈自己是自爱的第一步。

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杜继锋

很多人都喜欢想着改变别人，有的父母想把自己的孩子由内向变得外向，变得活泼开朗。有的恋人想把对方变得情感细腻，对自己无微不至的关怀。其实，改变自己是神，想改变别人是神经病。没有谁愿意被改变。比如自己的孩子，他是什么性格，你就接受他本来的性格，性格的内外向各有优缺点，没有绝对的好坏。对于恋人，你可以选择他，也可以放弃他，但是，非要他为你改变，那就太难了。但是，如果你改变了，你真的爱他，尊重他，欣赏他，赞美他，不再想改变他，他反而就会开始改变了。世界就这么奇妙！

那晓旭

让我们彼此靠近的是表面的阳光，但让我们彼此亲近的，却是内心的脆弱。里则林

洪君玉

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己在牺牲，在付出，甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛，也要去关注伴侣的伤痛，这是为什么呢？《爱的艺术》一书中提到：忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时，也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备，却期待用对方的改变来证明自己。

肖洁

在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。

王倩倩

杜迪文

朋友们，下午好！本人2月14日（本周五）～2月16日（本周日）外出。特此说明！感恩大家的支持和信任

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