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人的认知,决定着对世界的感受。每个人在自己的认知之内,感
时峰
人的认知,决定着对世界的感受。每个人在自己的认知之内,感受着快乐和痛苦。简单说,世上大多数的快乐,并未被生命感受到。每个人都是自以为是的自己,然后活在自以为是的世界里。
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个人成长
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张凤琴
达到目的可以获得有能力的感觉,但是真正的快乐是在过程中而不是取得成功之后。只有当我们努力在每时每刻发生的体验中寻找生活的意义和乐趣的时候,真正的幸福才能够来临。 到达目的并不是终点,奋斗过程才能带来享受。幸福来源于控制自己的生活,而不是屈从于社会准则或他人的要求。
郗新华
爱是生活的底色,无论世界如何变幻,它始终是我们心中最温暖的依靠。
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更为厉害的情绪管理 是能因循场合需求调动不同的情绪 让自己的情绪成为自己的助理 想要拥有这样的能力也是需要不断修习的 从看见感知觉察自己的情绪开始 再到和情绪和解共处不被情绪所困 最后了解存储情绪的能量可以用于释放
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1全然关注,关住对方的点滴 2正向强化,对方对你的好,要描述出来 3能感受自己的好,才能发现别人的好 看见爱,创造爱,拥有爱!
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