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当没有人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时
刘静
当没有人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时,给自己一些安慰;当我们为自己感到羞耻时,给自己一个空间和信心。抖落昨日的疲惫和无奈,擦去昨日的伤痛和泪水,迎接崭新的日出,奔向阳光灿烂的早晨。只有学会欣赏自己,才能变得更强。
2温暖
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尤四海
温暖了
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刘现乐
邻里不睦、夫妻不和、同事不谐等都会使人陷入感情沼泽,使人悲伤、痛苦、气愤,甚至憎恨。 要想摆脱情绪困境,最明智的做法就是学会原谅。这不是在宽恕某些不道德行为或为某种不道德行为找藉口,而是要让人抛开那些极端的负面情绪。 当我们从对方的角度再去看待所发生的冲突时,生理上会出现很大的变化,不管是心跳速度还是血压都会变低,皱眉情形则会较少,而皮肤传导速率也会跟着降低──这些都是交感神经系统作用的良好指标。
隋艳玲
好的,以下是一个关于深度思考家庭关系的案例: 小明发现自己和父母之间的沟通越来越困难,经常会因为一些小事情发生争吵。他感到很困惑,不知道如何改善这种状况。 于是,小明决定进行一次深度思考。他首先回顾了自己和父母之间的相处模式,发现自己在与父母交流时往往缺乏耐心,容易冲动地表达自己的观点,而没有认真倾听父母的想法。 接着,小明开始反思自己的态度和行为。他意识到自己可能对父母的期望过高,没有充分理解他们的立场和感受。他也意识到自己在沟通中常常使用批评和指责的方式,这可能让父母感到受伤。 为了改善关系,小明决定采取一些积极的行动。他开始努力控制自己的情绪,在与父母交流时更加耐心地倾听。他尝试用平和的语气表达自己的观点,并且更加注重理解父母的想法和感受。 小明也主动与父母进行了一次深入的对话,分享了自己对家庭关系的担忧和希望改善的愿望。他们一起探讨了如何更好地相互理解和支持,制定了一些沟通的规则和方式。 通过这次深度思考和积极的行动,小明和父母之间的关系逐渐得到改善。他们的争吵减少了,相互之间的理解和信任增加了。小明也明白了,建立良好的家庭关系需要不断地努力和反思,以及彼此的包容和尊重。 这个案例展示了深度思考在处理家庭关系中的重要性。通过认真分析和反思自己的行为和态度,小明能够找到问题的根源,并采取积极的措施来改善与父母的关系。这样的思考和行动不仅对个人的成长有益,也对整个家庭的和谐与幸福产生了积极的影响。
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每当两个人相遇时,实际上有六个人存在。 那就是各自眼中的自己, 各自在对方眼中的自己和各自真实的自我。
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愤怒的人,对世界欠他们的非常敏感,对他们得到的却视而不见.
如果过于乐观的期待是愤怒的主要原因,那么解决方法是降低我们的期待,努力让他们符合现实,这样,我们就不会一直觉得世界失信于我们.
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不接纳自己的人, 更容易挑剔他人, 特别在择偶上, 一点小缺点都觉得难以忍受! 而自我接纳做得好的人, 他们接纳了自己有优点有缺点, 接纳了自己不是完美的人, 当然也明白世间没有完美, 哪怕看到对方有诸多不足小缺点, 也会觉得只要大方向ok就好, 瑕不掩瑜! 自我接纳, 其实就是接纳真实, 真实的自我, 以及真实的世界与他人!
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善念成就善行, 恶念成就恶行, 这是自然的法则。 人最大的敌人,就是自己。 无时无处,不令人迷失。
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