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与你相伴成长

做你想做的人，这件事，没有时间的限制。只要愿意，什

王欣梅

做你想做的人，这件事，没有时间的限制。只要愿意，什么时候都可以开始。你能活出最精彩的自己，也可能搞得一团糟。你能从现在开始改变，也可以一成不变。这件事，没有规矩可言。 ——《本杰明·巴顿奇事》

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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李丽丽

天津疫情期间耽误了线上心理咨询，请大家多多谅解！

时峰

坚持自己的原则，守好自己的节奏，所历种种都将沉淀为牢固的智慧，指引抵达更广阔的风景。开始美好的一天！

杨森媛

人生的一切都是自己选的，吸收什么，关注什么，如何叙事，如何取舍，热爱什么，挣扎什么…… 所有的偏好指向最终的命运。

孙三丽

嫉妒往往源于自我的不足，自己和参考对象相比存在差距。面对这种差距，嫉妒的情绪会让我们产生两种心理状态。第一种：我不如你，但我要凭借自己的成长超越你。这样的嫉妒会变成不忿、不服气，最终成为我们发愤图强的动力，帮助我们提升自己，从而达到超越别人的目的。第二种：我不如你，也无法通过自己的成长来超越你。这样的嫉妒，最终会变成恨。“羡慕嫉妒恨”，正是这样一个情绪强化过程

生丽

我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局因为我知道所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何因为我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我知道我是为了生命在当下的体验而来在每一个当下时刻我唯一要做的就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看

和钰蓉

你必须把痛苦带到意识里，必须面对他，必须清楚的知道你为什么痛苦，然后再去决定这些痛苦是否值得？如果痛苦值得，那就保持痛苦，不去报怨它，如果不值得，那就尽力摆脱它，即抱怨又不努力，那不就是活该痛苦。

你来说说自己想法吧