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用书信表达自己的情绪,会让自己缓解情绪的伤害,同时,也能
刘丽艳
用书信表达自己的情绪,会让自己缓解情绪的伤害,同时,也能让自己看到自己内心深处的需求,并觉察自己无意识的给对方带来的伤害!解读自己,也解读对方,更容易看清事情真相!如果能以对方的身份给自己写一封回信,那么就会让自己更多的体会到对方的心境,给予对方理解,包容建立良好的亲密关系。
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温暖了
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郭朋雅
宝宝问妈妈:如果幼儿园的小朋友不喜欢我,怎么办? 妈妈:你不需要让所有人喜欢你,只要你自己喜欢自己就好了!
赵鹏
1.相处中感到快乐,并获得能量。 2.对待的方式,会让自己越来越自信。 3.能欣赏优点,也能接纳缺点。无论高潮还是低谷,都支持 4.在对方面前能做自己,100%活出自己。 5.对方鼓励去追求自己,追求梦想。
杨宝英
一切的根源都出自于心,它是改造这个世界的超级能量。心里想着什么,看世界就有什么。心里有阳光,你的世界就布满了阳光,心里若是乌云,你的世界就布满阴霾,所以心是一切的根源。要想改变世界,先改变自己,改变自己,先改变自己的心。心若安好,便是晴天,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。
邹婷
当今社会生活节奏很快,很多人追求更快,更高,更强的生活,这是很多心理困扰产生的原因之一;所以,让自己慢下来,过上慢生活,对一个人的心理健康是多么的重要
张凤琴
每日一卡,自我觉察第16天 一张图卡就能洞穿你的心思, 一个故事就能揭开你得秘密, 世上真有这么神奇的“读心术”? 靠得住吗? 事实上,这并不神奇,甚至并不枯燥。 在心理学中,它的名字叫做“投射技术” (Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。 通过OH卡,我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触,使内心深处的冲突、渴望浮出水面,打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁,帮助自己或他人摆脱迷茫,找到解决问题的方法。
周凡
早安!周末愉快!!! 记录一下自己在情说满月啦 分享:一个人的童年经历,特别是原生家庭,对于个人心理、性格、行为起着决定性作用:在亲密关系中的表现,对挫折的态度,以及在工作中表现的能力和兴趣等一切心理状态,几乎都是童年经历的重复,会产生长期、深远的影响,甚至会决定一生的幸福。
你来说说自己想法吧